產後媽媽產褥期的保健和護理
產後媽媽產褥期保健非常重要,很容易感染,因為產婦產褥期保健和護理格外顯得重要,那麼產婦產褥期如何護理呢?我們來看看產婦產褥期的身體狀況,產婦身後各系統的變化。
1、心血管系統
孕期患有妊娠合併心臟病的產婦,無論是順產還是難產,均應特別注意產後3天的變化。因為產後3天內,由於子宮收縮,大量血液從子宮進入體內循環,使迴心血量明顯增加,心臟負擔加重,容易誘發心力衰竭。
2、呼吸系統
產婦分娩後,因肺部不再受到擠壓,已恢復到正常位置與狀態,因此,呼吸會很暢通,不再有呼吸困難的情形發生。如果產婦有呼吸困難的現象,就要到醫院進行檢查,一般需先排除肺栓塞的可能性。
3、泌尿系統
自然分娩的產婦,在產後6小時內,要特別關注排尿情況。因為經陰道分娩的產婦,膀胱在胎兒通過時受到擠壓,而且又受到尿道周圍組織腫脹、淤血、血腫或會陰切口的影響,致使產婦對膀胱漲滿的敏感度降低,易產生排尿困難,如果在產後6小時內,產婦還未排尿,應予以導尿。另外,漲滿的膀胱也影響子宮收縮。
4、消化系統
自然分娩的產婦,由於分娩時能量的消耗以及體液的大量丟失,產後感覺到特別飢餓和口渴,可立即進食補充能量,最好吃麪條、粥等。產婦產後腹部壓力降低,腸蠕動減慢,容易出現便祕,因此,要吃易於消化和吸收的食物。
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5、產婦產後身體的其他反應
惡露。分娩後,產婦的道里會流出一些排泄物,這叫惡露,其主要由血液、脱落的子宮蜕膜組織,黏液等組成。正常情況下,在產後1周內,惡露為鮮紅色,量比較多。到了第2周,血量逐漸減少,惡露為淡紅色。以後逐漸成為淡黃色,黏稠的,量更少。產後3~4周基本乾淨。惡露有血腥味,但沒有臭味。
體温。產婦分娩後,除產後第一天體温略高一些(但一般不超過38℃)。其餘時間體温基本都在正常範圍內。在產後的3~4天,由於乳房開始充盈,血管擴張,導致乳房局部皮膚發熱,也會引起體温短時間內升高,但不會持續時間太長。產後血壓變化不大,較穩定。產後脈搏比平時稍慢些,呼吸略深。
出汗多。產婦分娩後汗出的一般比較多,這時由於妊娠期間母體內增加了很多水分的緣故。分娩後這些水分就以出汗的形式排泄出來,屬生理現象。相反,如果產婦分娩後汗出的比較少或不怎麼出汗,那就需要找一找原因了。
便祕和小便困難。分娩後,大多數產婦可能會出現便祕和小便困難的問題,其原因,一是因為產婦產後活動較少,腸道蠕動緩慢,所以容易發生便祕。二是分娩時胎兒頭部壓迫膀胱時間比較長,產後腹腔壓力有所改變,使膀胱收縮力差,所以容易造成排尿困難。
6、要重視產後第一次大小便
由於生理原因,產婦產後第一次排尿不會像平常那樣容易,儘管如此,也要想辦法儘快排尿,最好不要超過產後8小時,即使沒有尿意,也必須主動排尿,避免引起小便不暢甚至尿瀦留。如果實在尿不出來,可以用手按一按小腹部下方或使用暖熱水袋敷小腹,以利尿的排出。分娩後,如果第一次大便解不出來,先不要着急,可多吃些蔬菜、水果,還要多喝水,睡前飲1小杯蜂蜜水。主食吃些麪條、粥、湯等,均可緩解便祕。注意不要吃容易上火的食物。必要時,可在醫生指導下服用果導片或用甘油栓、開塞露塞入肛門內。
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