荸薺營養豐富 適合寶寶吃嗎
荸薺,又稱馬蹄,馬蹄,即馬的蹄,原產於印度。在醫學上,馬蹄也佔有一席之地。馬蹄性甘味寒,入肺、胃三經。有清心瀉火、潤肺涼肝、消食化痰、利尿明目之功效。碧綠的馬蹄莖苗,其藥名稱為“通天草”,性涼味苦,有清熱解毒、補腎利尿的作用。
不過我們要注意了哦,雖然荸薺這樣的食物營養價值是很出色的了,我們經常的吃荸薺可以幫助我們起到很多的保健功效,但是對於寶寶來説,荸薺這樣的食物就不太適合吃了,這是由於荸薺是一種性寒的食物了,屬於生冷食物,對於腸胃功能發育還不全的寶寶來説,荸薺可能會傷及脾胃,造成腹瀉等,因此建議一歲以下的寶寶不要吃荸薺。
如果孩子已經滿了1歲,是可以適當吃一些荸薺的,荸薺的營養價值很高,富含碳水化合物、蛋白質、粗纖維、多種維生素和礦物質等,可以給孩子的健康加分,滿足他對營養物質的需求。而且在荸薺中還含有一種不耐熱的抗菌成分荸薺英,對金黃色葡萄球菌、大腸桿菌、綠膿桿菌等有抑菌作用,有抑制流感病毒的功效,可以適當給寶寶吃一些。
兒童免疫力較差,容易發燒的孩子不妨經常吃些荸薺,它可以起到退燒的作用。而且荸薺中含有促進孩子牙齒和骨骼發育的成分,尤其適用於正在長身體的兒童,因此只要寶寶不是寒性體質,經常吃些荸薺是很有益處的。
對於寶寶們來説,在生活中需要注意的地方是比較多的了,尤其是在飲食的選擇上需要注意的地方就更多了,如果能夠吃到合適的食物就可以讓我們更健康了,否則會傷害我們的身體哦,荸薺這樣的食物是不適合年紀小的寶寶吃的了哦。
-
如何應對孩子的不良行為
如何應對孩子的不良行為,每個家裏的孩子都是爸爸媽媽的寶貝,家長所有的一切都是圍着孩子轉。有一天孩子犯了你接受不了的錯誤,很多父母第一反應就是開始教育,以下分享如何應對孩子的不良行為。如何應對孩子的不良行為1孩子在生長髮育的過程中,由於自我認知可能受到...
-
孕婦什麼時候喝牛奶最好
最好晚上喝。孕婦什麼時候喝牛奶最好1孕婦怎樣喝牛奶最好1、晚上喝牛奶最好最好晚上喝牛奶,因牛奶中含有一種能使人產生疲倦欲睡的生化物L色氨酸,還有微量嗎啡類物質,從而使人想睡眠,並且無任何副作用,而且牛奶粘在胃壁上吸收也好,牛奶中的鈣還能清除緊張情緒,所以它...
-
寶寶7個月能吃蒸雞蛋嗎
能。寶寶7個月能吃蒸雞蛋嗎11、雞蛋羹中含有豐富的營養成分,而且對人的健康也是非常好的,補充人體所需要的蛋白質的成分,七個月的寶寶適當吃些雞蛋羹,對寶寶的健康成長都是非常好的,平時應該多吃一些營養豐富的食品。2、寶寶五個月大小的時候就可以添加雞蛋黃了,等寶...
-
青春期孩子人際交往障礙怎麼辦
多帶孩子外出,教孩子交友原則,鼓勵孩子表達能力等等。青春期孩子人際交往障礙怎麼辦11、歸屬感歸屬感是人的最基本的需要之一,在羣體中找到自己的位置,和同伴保持緊密的鏈接,是每個人的基本需要,當這個需要不被滿足的時候,就會產生孤獨感,也會出現自我價值的貶損,即自我...