30歲女人美白 同時兼顧減壓舒緩
女人進入30歲後,往往承受着來自家庭和工作的雙重壓力,這常常刺激女人體內過多分泌激素,從而產生黑色素,這就是這個年齡段的女人臉上的色斑容易加深的主要原因。近年的美白研究報告也顯示,壓力往往是加深臉上黑色素的元兇之一。
1.焦點問題
(1)肌膚衰老的跡象開始出現,肌膚更新的速度開始變緩。(2)面部出現斑點,眼部周圍形成細紋,皮膚開始缺乏緊緻,毛孔開始變大。(3)工作和生活的壓力造成的細胞功能紊亂、色素積聚,同時30多歲的女性要注意舒刺激激素產生黑色素。2.美白方案
(1)多飲水及攝入富含維生素的新鮮蔬菜、水果,以及含膠原蛋白的動物蛋白質,比如豬蹄、肉皮、魚、瘦肉等食物。(2)注意調節心理壓力,可多和朋友聊天,或外出郊遊、旅遊等,使自己擁有一個好心情,膚色也就會變得明亮起來。(3)這個年齡段的女人肌膚油脂分泌較少,因此除非萬不得已,不可用香皂洗臉,最好選用較為温和的潔膚用品,且洗後要使用有防曬功能的保濕產品護理。(4)每週做1次面膜。若是油性皮膚,則使用泥面膜;乾性皮膚則應選用保濕面膜。(5)每晚睡夠8小時,且睡前用營養豐富的晚霜滋潤皮膚,還應使用眼霜來幫助自己減少眼袋和黑眼圈。(6)選用那些針對“壓力”及“炎症”帶來的色素問題的美白產品,這些產品一般都能夠達到抗氧化及消炎的效果,以平衡皮層內的各種干擾。(7)所用的護膚品除了含有維生素A、維生素C、維生素E及防曬因子外,還應含有果酸成分。(8)適當採用香薰減壓法,可泡一個香薰浴,也可選用那些加人香薰護膚概念的護膚品,天然香薰成分可預防那些因內在壓力所形成的黑色素,直接透過氣味幫女人減壓。(9)多做面部按摩,有助於舒緩壓力,提亮膚色。(10)在使用美白麪霜的基礎上,可適當減少'去角質的功課。因為30歲的女人新陳代謝在逐漸減弱,角質層堆積速度也明顯減慢,最好根據自己的膚質狀況,有針對性地減少去角質的次數。(11)隨身攜帶淡斑筆、便攜式面膜、噴霧等美白護膚品,乃至口服美白營養品,都是保持肌膚時刻亮白的最佳道具。(12)根據自身的膚質使用專業的美白精華素,因為好的精華素不僅有對症下藥和立竿見影的作用,更重要的是,它代表了一種女人對護膚美白效果的信心。維生素的美白意義
1.維生素C
維生素C就可促進血管微循環,而皮膚下都是微細血管,好看的膚色也是皮膚微細血管反射陽光的反映,所以充足的維生素C促進血管微循環,能進一步改善膚色。
2.維生素E
維生素E具有超強的抗氧化作用,更是皮膚抵抗自由基傷害的有效武器;維生素A則可以保護皮膚的上皮組織,使皮膚保持一定的水分。
3.維生素A
如果維生素A缺乏,則容易導致皮膚乾燥,角質代謝失常,從而引起角質堆積肥厚,肢色黯淡沒有光澤。
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