奶粉的功效和作用 奶粉適合什麼人喝
在不同的年齡段都是有適合的奶粉的,這個奶粉一般適合什麼樣的人喝?奶粉的功效和作用都有哪些呢?
奶粉的功效和作用
奶粉是以牛奶或者羊奶或從動物乳汁中為原料,經過消毒、脱脂、脱水、乾燥等多項工藝製成的粉末狀的,同時添加維生素、礦物質等營養成分。如果沒有母乳,寶寶一般出生以後就選擇奶,功能主要有以下:
第一、奶粉中含有五大營養成分,即蛋白質、糖、維生素、礦物質、脂肪是人體必須的營養成分。
第二、有預防佝僂病或者是預防骨質疏鬆的作用,主要是奶粉中的鈣以及維生素D,可以增加骨骼密度,促進骨骼的增長,預防骨質疏鬆,起到重要的作用。
第三、奶粉中含有鐵劑,可以預防缺鐵性貧血。
第四、奶粉含有很多維生素和礦物質,對女性來説有美容養顏的作用。
奶粉適合什麼人喝
嬰兒和孕婦通常需要喝奶粉。
1、嬰兒:對於6個月以上的嬰兒,母乳的營養成分已不能滿足其快速生長的需要,新鮮牛奶的成分也不合適。此時給嬰兒添加配方奶粉,高質量的嬰兒配方奶粉可增強嬰兒正常生長髮育所需的維生素、礦物質和微量元素。
2、孕婦:孕婦需要葉酸、鐵和鈣等,與其去藥店購買葉酸或鈣片補充,不如直接喝奶粉。產後食用奶粉的孕婦乳汁中鋅、鐵和銅等微量元素含量比較高,有利於新生兒的生長髮育。喝奶粉時需要少食多餐,不要一次性食用太多,以免造成消化不良。
奶粉和母乳混合餵養好不好
母乳、奶粉混合餵養一般不會對寶寶造成明顯的影響。但通常情況下,若母親母乳比較充足,建議儘可能採取母乳餵養的方式。
母乳中含有優質的蛋白質,維生素和礦物質,且母乳中的鈣、磷比例比較適宜,有助於寶寶健康發育,同時母乳中含有大量的天然抗體,有助於增強其抗病能力。母乳餵養的過程還能夠增加母嬰之間的聯繫,增進感情,因此如果條件允許,推薦進行母乳餵養。
寶寶對於奶粉中的營養物質利用率相對較低,並且可能會出現消化不良、腹瀉等症狀,因此不建議在奶量充足的情況下采用奶粉餵養。但是如果母乳量不夠或母乳營養不夠時,只通過母乳餵養的方式一般不能滿足寶寶營養髮育的需求,則可以適當添加奶粉。此時可採用母乳、奶粉混合餵養的方式。同時建議家長選擇成分與母乳成分接近的奶粉,以滿足寶寶營養髮育的需求。
奶粉和母乳哪個好
一般來講對於寶寶來説母乳肯定是比奶粉更好一些,所以大力提倡要母乳餵養,主要的原因主要是以下幾個方面:
第一、因為母乳當中含有很多的免疫球蛋白和增強免疫的物質,所以吃母乳的孩子免疫抵抗力是比較強的,尤其是初乳,更有利於增強孩子的抵抗力。
第二、因為母乳一般不容易過敏,而且更容易消化和吸收,所以利於寶寶營養的獲取,也不容易出現其它的過敏反應。
第三、給孩子餵母乳的時候,媽媽和寶寶之間的感情增加是非常重要的親子感情交流的機會,所以對於孩子以後的認知和各種能力的發育也都是非常重要的,所以母乳要比奶粉更好一些。
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