寶寶有分離焦慮症應該如何治療
當寶寶成長到4、5個月左右的時候,會有分離焦慮症狀,害怕爸媽離開他,因此就會大哭、崩潰。那麼寶寶有分離焦慮症應該如何治療?
寶寶分離焦慮症原因
個性內向害羞:有些寶寶平時都待在家裏,面對的只有自己的父母和家人,所以當他面對到陌生的人時,會特別容易緊張和焦慮。太過依賴父母:如果寶寶平時就很黏父母,什麼都只喜歡找父母,等到父母要離開時,自然會很焦慮、害怕,不願意父母離開。環境突然改變:大部分的嬰幼兒都習慣待在熟悉的地方,所以如果你突然帶他去一個陌生的環境,就會很容易引發他的焦慮。寶寶分離焦慮症如何治療
先採取小離別:如果你是第一次離開你的寶寶,先採取一個小的離別,離開他一小時左右,幫助他可以緩解習慣你的缺席。當孩子適應後,再慢慢增加時間。找一個熟悉人:另一個解決分離焦慮的方式是,找一個寶寶熟悉的人來看顧他,也許是祖父母、親戚,或是其他朋友。務必保持冷靜:即使你的寶寶正處於一個大危機中,你也務必要保持冷靜,不能讓他看出你的緊張,或是哭泣。對於孩子的哭聲變得焦躁或是沮喪只會讓孩子更加着急。不要跳過再見:有些家長認為,偷偷跑走是解決分離焦慮的一個好方法,但通常只會讓孩子更加焦慮,伴隨更多哭泣和尖叫。即使是簡短的再見,也要道別。要讓孩子放心:在告別的過程中,告訴孩子你會回來的。如果孩子夠大,就讓他知道,當你回來時會和他做些特別的事情,像是一起去公園玩。繼續前進離開:儘管很難,也不要回頭安慰孩子。雖然孩子不高興,但你回頭安慰他只會延長他的崩潰,讓你更難離開而已。留下安撫物品:給保母或是幫忙照顧孩子的人一些安慰寶寶的物品,像是照片,或是絨毛娃娃,任何寶寶可以用來安慰自己的東西。給他一些時間:請放心,你的孩子最終會習慣的,慢慢的崩潰時間會變短,最後消失。你會發現寶寶漸漸期待和保母相處,或是到托兒園。給一些特別的:當你回來時,給寶寶一些特別的,像是大量的擁抱和親吻,讓你的寶寶知道你想念他,不論寶寶幾歲都受用。寶寶分離焦慮症是什麼
三四個月大的寶寶,已經能夠區別熟人與陌生人的不同。進而對陌生人產生恐懼及逃避的反應。等到寶寶長到五六個月大的時候,會認定一個特定的對象,與他產生密切的依附關係,這個對象通常是與寶寶最親密的媽媽。他的眼睛會一再地搜索媽媽,看到時,就會高興得手舞足蹈,但只要媽媽一離開,寶寶就會出現害怕和哭泣的行為。郭雲鼎表示,這是分離焦慮症的表現,主要是與寶寶的認知能力有關。一般成人具有物體恆存的概念,但是寶寶卻還沒有發展出來,在他的認知裏,物體離開久了就等於是完全消失,他必須感覺到物體或是人的存在,才能安心。根據學者研究,3個月大的嬰兒,能夠辨認養育者與其他人的不同,之後7個月,逐漸依戀養育者,這是嬰幼兒安全感的來源。
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