新生兒每天睡多久
新生兒一天大部分時間都在睡覺,一天累計的睡眠時間可達20個小時左右。隨着寶寶不斷長大,寶寶的睡眠時間也會逐漸縮短。2—5個月的寶寶睡眠時間在16個小時左右,6個月後的寶寶睡眠時間在15個小時左右。
但不同的寶寶因個體差異,新生兒睡眠時間也會有多有少。這些新生兒睡眠時間參考值是外國人制定的,目前國內還沒有制定睡眠時間參考值。據兒童睡眠調查來看,由於不同地區之間的差異,我國小孩的平均睡眠時間會比外國少2個小時。所以,媽媽不要擔心寶寶每天只睡13個小時,只要寶寶沒有什麼異常的表現,是不會影響健康的。
新生兒睡多長時間和他的成熟度有關,足月的寶寶一般每天需要睡16到20個小時不等。但從臨牀觀察來看,每個孩子睡眠時間的個體差異很大,有的孩子睡的時間長,有的則精神頭大,不願意睡很久。其實這就像成年人有的每天只睡幾個小時,有的卻要睡滿10個小時才不困,家長不用大驚小怪。無論是十幾個小時還是20個小時都可以算正常。像早產的寶寶,因為成熟度比足月的低,所以需要睡眠的時間更長。家長不必嚴格按照書本上寫的做。
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