微波炉可以烤鸡翅吗?微波炉能烤鸡翅吗?
年轻人和儿童尤其喜欢吃鸡翅,但在外面吃鸡翅可能不是很卫生,在家自己做着吃最放心。那么微波炉可以烤鸡翅吗?微波炉能烤鸡翅吗?
微波炉可以烤鸡翅吗微波炉是可以烤鸡翅的,首先微波炉要带烧烤功能。先将鸡翅洗干净,刷上酱汁,把鸡翅放到微波炉专用烤盘上,烤盘放入微波炉内时应在烤盘下放微波炉烧烤支架,这样烤盘就比较接近微波炉顶部烧烤管。
选择烧烤功能,定时6分钟,时间到后,将鸡翅用筷子翻转一下,再定时6分钟,既可食用!(具体烧烤时间,根据你的微波炉烧烤功率,可适当延长或缩短1到2分钟。)
微波炉烤鸡翅的做法1、把腌料先配好。我今天用的有孜然1汤匙,花椒1汤匙,辣椒1个,盐1茶匙,糖1茶匙,老抽1汤匙,料酒1汤匙,姜两片,葱段,山黄皮3个,香叶2片,五香粉1/2茶匙,胡椒粉1/3茶匙(就2喷)2、鸡翅洗干净后,在鸡翅上划2刀,或是拿叉子戳些窟窿,方便入味。倒入腌料中,拌匀,腌1-2小时,期间勤翻动,也可以给鸡翅按摩入味。3、盘底铺一些蔬菜碎叶,把鸡翅去腌料后,码在蔬菜上。我第一次做,怕做不好,所以用筷子搭成了架子,再把鸡翅码在架子上4、盘子放在微波炉托盘中央,盘子不宜太大,要不转动的时候就容易碰着微波炉壁。5、先使用高火打3分钟,再用80的火力继续打10分。6、准备1汤匙蜂蜜,加少许水,把蜂蜜化成粘稠的蜂蜜汁。7、用刷子把蜂蜜汁刷到鸡翅上,均匀的喷洒一些花椒粉,辣椒粉,孜然粉,还有芝麻。放回到微波炉里使用高火打4分。8、将盘子取出,把鸡翅翻面,继续刷上蜂蜜水,撒上花椒粉,辣椒粉,孜然粉,芝麻,继续放回微波炉高火打4分。吃鸡翅的功效与作用1.强身健体:鸡肉的消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。2.提高免疫力:现代社会中天天忙忙碌碌,常处于亚健康状态的白领最好多吃一些,以增强免疫力,减少患病几率。鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿等症状。3.补肾精:可缓解由于肾精不足所导致的小便频繁、耳聋、精少精冷等症状。4.美容:鸡中翅相对翅尖和翅根来说,它的胶原蛋白含量丰富,对于保持皮肤光泽、增强皮肤弹性均有好处。-
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