黑布林的营养价值和功效 黑布林可以促进排便吗
黑布林是我们生活中经常可以吃到的一种水果,那么这个水果对身体有着什么样的营养价值和功效?哥布林吃多了可以促进排便吗?
黑布林的营养价值和功效
1、促消化功能:黑布林的果实中含有多种酸性成分,能够促进胃液和消化酶的分泌,可以加快胃肠蠕动,促进肠胃对食物的消化与吸收,也能增强食欲;
2、清肝利水:黑布林中含有多种对人体有益的氨基酸,特别是谷氨酰胺和丝氨酸,以及甘氨酸,这类物质含量较高,可直接作用于人类肝脏,提高肝功能,预防肝硬化、肝腹水等多种肝病的发生;
3、降压、导泻、镇咳:其核仁中含有杏仁甙和大量脂肪油,药理证实具有显著的利水降压作用,并可加快胃肠蠕动,促进干燥大便排出。同时也具有止咳祛痰的作用;
4、美容养颜:《本草纲目》记载,布林花和于面脂中,有很好的美容作用,对汗斑,脸上生的黑斑有很好的效果,同时也有利尿、清肝、养肝的作用。
黑布林果大,核小,味甜香浓,果皮呈紫红色,色素极其丰富,是一种营养价值特别高的水果,且含有多种维生素、天然果糖和多种氨基酸,都是人体代谢的必需成分。食用以后可促进身体代谢,提高身体免疫力。但需要注意,不熟或没有熟透的黑布林不能吃,而且也不能过量吃。
黑布林可以促进排便吗
黑布林还可以帮助我们降血压,另外黑布林也可以促进我们身体的排便,具有非常好的止咳祛痰的作用。黑布林中还含有大量的氨基酸,这些物质能够治疗一些疾病,比如说肝硬化或者是腹水等,而且黑布林还可以促进消化,促进我们肠胃系统中胃消化酶以及胃酸的分泌,也就从而增加了我们肠胃的蠕动。
黑布林是什么
黑布林蔷薇科,李属。李子的一种。其名源自英语“ black plum”的意译,即黑李。plum在中国港台地区和东南亚的华语世界里,多被音译成“布林”,故该果实被译为黑布林。此外,也有地方译作黑布朗,或称为黑李子、黑玫瑰李等。
黑布林和红布林区别
黑布林和红布林都属于李子的品种,两者外形很相似。但是营养价值和表皮颜色上有着很明显的区别。从它们的名字上大家就可以看出来,黑布林的颜色是紫黑色,红布林的颜色则更为红艳。
黑布林的口感要酸涩一些,属于凉性水果,果肉口感比较软,适量食用可以起到促进消化、清肝止咳、美容养颜等作用。而红布林的口感要更甜一些,它的含糖量要比黑布林更高一些,属于平性水果,果肉口感比较硬一些,适量食用可以起到缓解低血糖、养颜、止咳等作用。
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