黑布林糖尿病人能吃吗 糖尿病吃黑布林的好处
糖尿病患者是可以吃黑布林的,只要别吃太多就可以了,适当的吃一点黑布林对糖尿病患者的病情没什么影响,相反还会有很多的好处。
黑布林糖尿病人能吃吗
糖尿病人能吃黑布林。
糖尿病患者不能吃含有过多糖分的食物,黑布林虽然味道酸甜,也含有很多的糖分,但是糖尿病患者可以适当的食用,注意不吃太多就好,对血糖的影响不大。
糖尿病吃黑布林有什么好处
1降低血压
黑布林的果核中含有大量的苦杏仁苷和大量脂肪油,有一定的利水降压功效,糖尿病患者的一个并发症就是血压升高,适量的食用黑布林可预防高血压。
2促进消化
黑布林的果肉中和外皮中都含有大量的植物酸,这些酸对胃肠有较强的刺激作用,可促进胃酸和肠液的分泌,增强胃肠消化功能,适合糖尿病患者在三餐之间食用。
黑布林怎么挑选
第一,看颜色。
黑布林的外皮是紫黑色的,颜色比较稍深的,外皮的颜色是黑紫色的最新鲜。
第二,看外形。
外形呈扁圆形状,表皮圆润的是新鲜黑布林。根据品种的不同,也有呈桃形的。
第三,看表皮。
表皮要求完整,没有损伤,没有划伤,还要看表面的光泽度,表皮光亮的才好。
黑布林的营养价值
1、黑布林中含有多种氨基酸,如谷酰胺、丝氨酸、甘氨酸、脯氨酸等,生食之对于治疗肝硬化腹水大有种益。
2、黑布林能促进胃酸和胃消化酶的分泌,有增加肠胃蠕动的作用,因而食李能促进消化,增加食欲,为胃酸缺乏、食后饱胀 、大便秘结者的食疗良品。
3、黑布林核仁中含苦杏仁甙和大量的脂肪油,药理证实,它有显着的利水降压作用,并可加快肠道蠕动,促进干燥的大便排 出,同时也具有止咳祛痰的作用。
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