孕妈多吃哪些食物能清除“胎毒”
茉莉花包鸡蛋
这个大家应该可能听到的比较少,但是他清楚胎毒的效果是非常棒的,将晒干的茉莉花加上鸡蛋,然后用水煮熟,再适当的放一点点冰糖来调一下味,能够非常有效的清除胎毒。妈妈怀孕之后,体内的温度都会比较高,经常喝这个的话,也可以起到清热解毒的功效。
莲藕
莲藕的营养成分特别丰富,尤其是含有大量的矿物质元素,远远超过其他蔬菜。孕妈常吃莲藕,可以有效帮助孕妈在孕期肠胃消化不良的情况。要知道胎毒的形成,就是孕妈体内的湿热长期堆积形成的湿毒,然而就会传到胎儿的身上,所以孕妈在孕期可以多吃,可以加快新陈代谢的速度,及时排出体内堆积的湿毒,才能更好的清除胎毒,预防宝宝患上黄疸。
红枣
孕妇吃红枣的好处,有非常多,红枣可以有助于促进胎儿神经系统的发育和胎儿的智力发展,另外红枣对补气血的作用,大家应该都知道,它能帮助孕妇补铁养血,对胎儿也有好处,因为孕妈妈的气血和了,体内自然没有湿热,就不会将“胎毒”传染给宝宝了,自然就可以降低黄疸的发生率。
绿豆
绿豆在生活中也是很常见的一种食物,中医认为,绿豆具有驱胎火,清胎毒的功效,孕妈如果在孕期经常会有便秘的情况。可以吃一些绿豆,减少体内的火气,能够排出孕妇体内的毒素,对清除宝宝的胎毒,和降低宝宝患黄疸的几率,有很大的作用,但是要注意的是,孕妈如果是脾胃虚弱,则不可以多吃。
孕妈多吃这些食物,或能清除“胎毒”,降低宝宝患黄疸的几率,早看早知,所以以上4种食物,孕妈在孕期要适当的吃一些,可以清除胎毒,降低宝宝患黄疸的几率,但是不可大量食用,因为每个孕妈的体质都是不一样的。
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