鸡杂怎么去腥 鸡杂可以多吃吗
鸡杂就是鸡的内脏,有的人不能接受,而喜欢吃的人则爱得不行,而且鸡杂的做法也是有很多种的,可以满足不同人的口味需求,今天小编来教教大家鸡杂怎么去腥吧。
鸡杂怎么去腥
1、清洗鸡杂的时候:要剥去鸡胗外膜和杂质,将鸡杂先用盐、生粉搓洗,再用清水冲洗干净,这样可以有效的去除鸡杂的杂质和腥味。
2、烹制鸡杂的时候:要先将已经切片的鸡杂用料酒、干淀粉和少许姜丝上浆腌制一下,这样不仅可以去腥,还能保持鸡胗滑嫩。爆炒的时候要注意不要炒太长时间,而且火要大,这样才能保证鸡胗脆脆的口感,而且在烹饪的时候也要加入料酒调味提香。一些重口味的调料,比如说辣椒、孜然和泡萝卜丝,都可以掩盖鸡杂的行为,同时还能增鲜提香,一同打造鸡杂菜肴的完美口感。
鸡杂可以多吃吗
鸡杂虽好吃,但不宜多吃,多吃鸡杂是不利于身体健康的。所有的动物肝脏都具有代谢、解毒等功能,而肾脏担负排泄有害物质的责任,肌胃则将食物磨碎。除了心脏之外,其他内脏与一些有害物的代谢直接相关,有害物质可能会在此残留因此。因此,鸡杂中鸡肝、鸡肾、鸡胗、鸡肠不应该频繁大量地食用,不过偶尔食用不必担心。
鸡杂如何处理
首先,鸡杂是一定要清洗干净之后再食用的,不然其中残留的毒害物质会影响人们的健康。洗鸡肠时,可以加一些盐,反复揉搓,去除外表的粘液和气味。洗鸡胗时,把鸡胗从内到外翻过来用盐水来清洗,这样效果会比较好一点的。鸡肝的部份,用流动的清水冲洗至无血水后切片,放到加了花椒和醋的清水中浸泡能有效去除毒素。还有鸡肫,因为它其中一面有较多折皱,清洗的过程中可以加些生粉揉搓,帮助把折皱部份的污垢清洗干净。
其次,鸡杂清洗干净之后就可以准备切花了。一般来说,鸡杂可以切片、切丝、切花,相信切片和切丝大家都能无师自通,但是切花可能就对多数人来说有难度了。实际上,切花的手法也很不难学,先将鸡杂每个一分四,红色的部分朝上,然后先横着切几刀,注意不要把底切断,然后90度垂直着再切几刀,再竖着一分二即可。切花一方面更美观,另一方面则是能更容易入味一些。
鸡杂的家常做法
主料:酸白菜200克,鸡肠50克,鸡肝50克,鸡心50克,鸡腰子50克,莴笋100克
辅料:木耳(干)30克,姜5克,大葱5克,料酒5克,酱油5克,泡椒3克,白砂糖3克,淀粉(豌豆)5克,盐2克,香油5克,醋5克,植物油15克
1、将鸡腰子、肝、心、肠翻洗干净;鸡腰子去筋切片,肝、心切片,肠用沸水氽一下,切成长段;莴苣切成马耳朵状。
2、把酱油、盐、白糖、醋、味精、淀粉调芡汁;泡红辣椒切成以马耳朵状。
3、锅内放油烧到五成热时,放鸡杂、炒散断生,再加入莴苣片、姜葱、泡红辣椒、木耳,炒出香味,然后烹入芡汁,起锅盛盘。
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