豌豆嘌呤高吗 常吃豌豆会不会痛风
豌豆在餐桌上还是比较常见的,豌豆也很好吃,豌豆的做法有多中,常见的就是清炒,那么豌豆嘌呤高吗,常吃豌豆会不会痛风呢。
豌豆嘌呤高吗
豌豆属于中等嘌呤食物。嘌呤是有机化合物,是身体内存在的一种物质,作为能量供应、代谢调节及组成辅酶等有一定的作用,嘌呤在人体内氧化成尿酸,尿酸过高会引起痛风。每100g豌豆中的嘌呤含量低于75mg,豌豆属于中等嘌呤食物。
常吃豌豆会不会痛风
痛风是一种常见且复杂的关节炎类型,造成通风的本质原因是人体内尿酸水平的升高,造成了尿酸盐在关节和肾脏部位的沉积。痛风还与其他因素有关,如肥胖、饮酒、高血压、高血糖、富含嘌呤的食物、某些药物等,豌豆中含有的嘌呤不高,长期适量吃豌豆是不会引起痛风的。
痛风能不能吃豌豆
能适量吃。痛风患者往往嘌呤含量高,嘌呤高的的人要限制高嘌呤食物,如肝脏、肾、胰、脑等动物脏器,以及浓肉汤、鸡汤、沙丁鱼等,但是豌豆属于中等嘌呤食物,痛风患者在痛风为发作的情况下,少量食用一些豌豆是可以的。
新鲜的豌豆怎么保存
刚从树上摘下来的那种豌豆,直接装在塑料袋里就行。从瓢瓤里剥好的,依然还带壳的那类豌豆,这种需要单独拿容器装起来,不要一次全挤压放在同一个容器里收纳,最好分量分开装,然后用保鲜膜把这些容器包裹好,再放进冰箱里面保存起来就好。
-
阿胶炖甲鱼什么功效
滋阴补血、补肾壮阳、清热散瘀、强健身体的功效。阿胶炖甲鱼什么功效1阿胶炖甲鱼食疗功效:滋阴壮阳、清热散瘀营养价值:蛋白质、无机盐、维生素A、维生素B1、维生素B2、碳水化合物适宜人群:适宜肝肾阴虚、虚劳盗汗等患者食用禁忌人群:肝病、肠胃炎、胃溃疡、胆...
-
猪腰拌生菜什么功效
消除多余脂肪的作用,还可镇痛催眠,降低胆固醇。猪腰拌生菜什么功效1原料猪腰1个,生菜100克。调料酱油、醋各1大匙,味精、发好的芥末糊、香油各1/3小匙。做法详解猪腰洗净、片开,去掉脂皮、腰臊,在片面割上顺刀口,横过来片成梳子形的薄片。生菜洗净,切成寸段。钢锅置于...
-
临产前准备什么食物?
在生产前,由于宫缩的疼痛,使得准妈妈不能正常进食,这个时候就需要准备一些比较容易吃,和消化的食物,同时还能提供能量,有利于生产时候用力。1、在产前,可以准备自己比较爱吃的食物,比如蛋糕,稀饭,牛奶,点心等。这类的食物能够提供大量能量,同时也好消化吸收。在吃的时候,可...
-
枸杞叶怎么煮汤
枸杞叶怎么煮汤,枸杞叶富含甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等,枸杞叶既有药用价值也可以当蔬菜吃,这个季节的枸杞叶比较嫩滑,煮一个上汤枸杞叶,菜和汤都有了,下面来看看枸杞叶怎么煮汤。枸杞叶怎么煮汤1材料:猪瘦肉、枸杞叶、油、盐、生粉。做法:1.将新鲜的枸杞...