香瓜籽可以吃吗?香瓜籽的功效与作用
香瓜好吃,营养价值高,那么香瓜籽?香瓜籽有什么功效与作用呢?其实香瓜籽也是可以吃的,而且营养价值很高哦,下面我们来一起介绍下!
香瓜籽可以吃吗
1.香瓜种子是能吃的,对消化系统没有损害。
2.瓜子味道不错,因为靠心部,比较甜,而且皮比西瓜子、葵花子都要薄。
3.但是,你咀嚼一下就会发现,它再软也是种子皮,吃下去会摩擦食道,俗称“铬嗓子”。所以说,咬一咬,吐出来,如果不嫌麻烦的话。主要是麻烦,不会伤胃。
香瓜籽
香瓜全身都是宝,这不单单包括香瓜的瓜肉,还包括香瓜的籽和香瓜的瓜蒂。香瓜全身都是宝,其实包含香瓜的籽。香瓜的籽不但能吃,而且还有很高的营养价值,能够清热解毒、生津解渴、利尿消肿,对肠痈、肺痈的有特别的疗效。所以,吃香瓜的时候,各位妈友不必再费劲地把香瓜的籽小心地挑出来了,可以连籽带瓜肉地食用哦。
需要注意的是,虽然香瓜全身都是宝,虽然香瓜瓜蒂也是香瓜的一宝,但是香瓜的瓜蒂性寒味苦还有毒,因此不能吃,但是能够作为外用药用于外敷,外用治急性黄疸型传染性肝炎,鼻炎,鼻中瘪肉。香瓜的瓜蒂其实就是中药里面出名的“苦丁香”。如果是服用香瓜瓜蒂,也就是说服用苦丁香也是可以的,可以催吐胸膈痰涎及致毒食物,正好变废为宝。
营养价值
1、香瓜子营养价值:
香瓜子又称美发干果,其蛋白质含量高达20%,且热量较低,所含脂肪主要为不饱和脂肪酸,含有大量的食用纤维,还富含维生素E、磷脂等,且不含胆固醇。
2、香瓜子药用价值:
食用香瓜子能通便,降血脂,平血压,镇静安神,泽润发肤。其丰富的不饱和脂肪酸,能促进人体细胞的再生,防止心脑血管病;其中的亚油酸对人体新陈代谢、调节血压和降低血清胆固醇有重要作用;多种抗氧化物,能够在体内对抗自由基,从而减少心脏病、癌症等慢性病的发生,提高人体免疫功能。
3、香瓜子的作用
香瓜子富含不饱和脂肪酸,可降低胆固醇,有助于防治动脉硬化、高血压、冠心病。丰富的铁、锌、锰等元素使葵花子具有预防贫血的作用。富含维生素B1、维生素E,可安定情绪,防止细胞衰老,预防成人疾病,治疗失眠,增强记忆力。对癌症、高血压和神经衰弱有一定的预防功效。但是食用过量的葵花子会严重耗费唾液,影响口腔健康,严重时可导致消化不良。 西瓜子清肺化痰,对咳嗽痰多、咳血等有辅助疗效。 香瓜子营养价值: 香瓜子又称美发干果,其蛋白质含量高达20%,且热量较低,所含脂肪主要为不饱和脂肪酸,含有大量的食用纤维,还富含维生素E、磷脂等,且不含胆固醇。 香瓜子药用价值: 食用香瓜子能通便,降血脂,平血压,镇静安神,泽润发肤。其丰富的不饱和脂肪酸,能促进人体细胞的再生,防止心脑血管病;其中的亚油酸对人体新陈代谢、调节血压和降低血清胆固醇有重要作用;多种抗氧化物,能够在体内对抗自由基,从而减少心脏病、癌症等慢性病的发生,提高人体免疫功能。
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