钙尔奇孕妇钙片要吃多久 钙尔奇孕妇钙片会便秘吗
钙尔奇孕妇钙片是很多孕妇会选择的一种钙片,同时我们也都知道,钙片吃的时间短是无法达到效果的,那么我们便了解一下钙尔奇孕妇钙片要吃多久?钙尔奇孕妇钙片会便秘吗?
钙尔奇孕妇钙片要吃多久
怀孕以后一般从四个月时开始补钙,钙片可以一直吃到怀孕足月分娩以后,哺乳期也可以适量的服用钙片补钙。在怀孕四个月以后,由于胎儿在体内迅速发育,孕妇对于钙的需求量增加,单纯饮食中的含钙量,不能满足宝宝生长发育的需求。这个时候就是要适当的补充钙质。在怀孕期间适当的补钙,还有助于预防妊娠期高血压,缓解妊娠期骨关节及骨盆疼痛症状。孕妇补钙,并不是越早越好,也不是越多越好。正常情况下,孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以。当然,如果孕妇在怀孕的时候,也许不是在第4个月出现了明显的缺钙症状如:小腿抽筋、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节、骨盆疼痛等,若孕妇出现以上症状之一,说明孕妇已经缺钙了,也需要及时补钙。
钙尔奇孕妇钙片会便秘吗
钙尔奇是一种补钙的药物,在补钙的过程中有的患者会出现便秘。主要是由于钙与肠道内的食物残渣形成了比较坚硬的物质,所以出现了便秘。如果不是特别的严重,可以继续服用钙尔奇,通过服用一些膳食纤维比较多的食物促进肠道蠕动,可以多喝水缓解轻度的便秘。如果服用钙尔奇以后出现了比较严重的便秘,建议可以适当调整或者减量,平时可以通过补充其他的食物补钙。如果便秘比较严重,也可以适当服用药物缓解便秘,建议加用调节肠道菌群或者通气、排便的药物。平时服用钙质时建议适量,不建议过度服用。怀孕以后胃酸分泌减少,胃肠道平滑肌张力降低,蠕动减弱,同时由于腹壁肌肉张力减弱,大肠对水分的吸收增加,所以孕妇更容易发生便秘。
孕妇钙片吃到几个月停
怀孕时吃钙片一般是从四个月时开始服用,每天要保证1000mg左右,到了怀孕晚期要增加到1500mg左右,一直服用到孩子出生为止。平时可以口服二维葡钙或者是磷酸二氢钙,对于孕妇都是比较好的,有助于胎儿的生长发育,也可以增强孕妇的体质。在怀孕时,也可以多吃一些含钙高的食物,例如可以吃点虾皮、紫菜、牛奶、豆制品以及鸡蛋或者是各种肉类,含钙量都是比较高的,有助于胎儿的生长发育,也可以增强孕妇的体质,可以防止出现腿抽筋或者是冒虚汗等症状。有的孕妇会顾虑补钙过多会造成宝宝的头比较硬,不利于阴道分娩,但是这种情况是过虑了。因为胎儿生长发育需要大量的钙,足月妊娠胎儿骨骼储存约30克的钙,其中80%是在妊娠最后三个月内积累。
孕妇钙片和补铁的能一起吃吗
孕妇补铁和补钙可以同时进行,但一定要注意钙剂和铁剂应隔开服用。钙和铁在小肠内吸收的时候,互相竞争。补钙会抑制铁吸收,反之亦然。不过,天然食物中钙和铁同时存在要另当别论。孕妇需要多样化的食谱,富含钙的食物(如奶 类、大豆制品)和富含铁的食物(如肉类、动物肝脏等)一起摄入一般不会降低补钙或补铁的效果。若是服用钙剂和铁剂,若同时服用通常钙会抑制铁的吸收,所以,准妈妈应将铁剂要与钙剂隔开服用,不要同时服用,以免影响铁吸收。
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