介绍10种茶疗方妙用养身保健
萝卜茶:白萝卜100克、茶叶5克、食盐少许。茶叶用沸水冲泡5分钟,取汁;白萝卜洗净切片,置锅中煮烂,加食盐调味,倒入茶汁即可饮服。每日2剂。适用于咳嗽痰多、纳食不香等症。
橘红茶:橘红3——6克、绿茶4.5克,沸水冲泡,再入沸水锅中隔水煮20分钟;每日一剂,随时频饮。适用于感冒引起咳嗽痰多、痰黏、难以咳出等症。
止痢茶:茶叶30克煎服,每次服15毫升,一日四次。
消炎茶:茶叶60克研末,干姜30克研末,二味研和,每服3克,一日2——3次,开水送下。
通便通经茶:大便不通、小腹冷痛、妇女通经:茶叶2克,红糖10克,开水冲泡5分钟即可饮服,每日饮一杯。
消渴茶:茶叶5克,丝瓜200克。将丝瓜洗净切成2公分厚的片状,加入盐水煮熟,掺进茶叶汁即可。每日2次服之。
生姜茶:流感、伤寒、咳嗽:茶叶7克,生姜10片。将去皮的姜片与茶叶一并煮成汁。饭后饮用。
止啼帖:小儿夜啼:细茶叶(越陈越好)适量,把茶叶嚼烂,捏成小饼状,敷在小儿脐上,用棉花盖上扎好。
糖姜茶:小儿夜尿:茶叶5克、红枣10个、白糖10克。先将洗净的红枣煮烂,放入白糖,茶叶搅匀即可饮用。
决明子茶:决明子又名草决明、马蹄决明。有清肝明目、解暑热、降血脂的功用。每日5——10克,加入绿茶叶少许,开水泡饭。凡有高血压、高脂血症、动脉粥样硬化、眼病视力碍者,尤为适宜。
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