指甲没有月牙是什么原因?指甲没有月牙怎么调理?
月牙有的地方又叫小太阳,月牙的数量可以反映出一个人的身体情况。有的人没有月牙,这是身体非常虚弱的表现。指甲没有月牙是什么原因?指甲没有月牙怎么调理?
指甲没有月牙是什么原因
肠胃不佳
指甲月牙的发育受营养,环境,身体素质的营养,当消化吸收功能不佳时,半月痕会渐渐模糊,减少,消失;指甲上没有月牙的人呢,往往肠道吸收功能不佳,经常腹泻也不容易好
精气不足
从中医看来,指甲的半月痕是阴阳经脉界限,是人体精气的代表,也有健康圈制成,指甲没有半月牙往往是身体精气损耗严重,精气不足所引起,经常熬夜,夜生活,性生活过多,都会消耗人的元气,使人的免疫力逐渐下降,最后导致半月痕消失。
体质偏寒
半月痕数量越少,表示体质越寒,中医认为,阳虚生内寒,人会容易怕冷,一般来说,两手有3-7个半月痕,则是偏寒类体质,如果只有两个拇指有月牙,则为寒证,如果十指都没有半月痕,则是大寒的标志,寒型月牙表示体内阳气虚衰,阴寒较盛,这种病人的脏腑功能低下,易导致寒邪入侵或者自生。
贫血
十指与全身经络气血紧密相连,只有全身气血运行正常之时,指甲月牙才会颜色正常,形状明显,但是十个手指头均没有月牙之时,可能意味着有身体贫血,神经衰弱,低血压情况发生。
心血管疾病
西医上来看半月痕实际是长到指甲基底部的部分甲床,是不断长出指甲的“床”,供应指甲生长所需的营养,新生的甲体尚未老化,所以颜色较淡,靠甲床中间处分化较快,两侧生长速度递减,就形成了一个个半月形的影纹,当人体患有心血管疾病,手指末梢供血受到破坏,半月痕会渐渐消失,如果十指半月痕全无,情况是比较严重的。
指甲没有月牙怎么调理
按时休息
经常熬夜,夜生活,性生活丰富的人,易损耗元气,体内精气耗损严重,会使指甲上的月牙渐渐消失,如果月牙已经全无的人,首先要做的第一见食就是看自己有没有一个合理的作息时间,如果作息不规律,要调整,一般晚上11点后就要进入熟睡状态。
食疗补充营养
没有半月痕的人,体内不仅精气不足,营养也跟不上机体需要;需要大量的补充机体所需营养,主要以蛋白质为主,优质蛋白为最佳,蛋类,奶类,鱼类,豆类,坚果,小麦胚芽,黑色食物等都是不错的营养补充佳品。坚持一个月后拇指上会长出月牙,长期坚持,其他手指也能逐渐长出半月痕。
加强锻炼
没有月牙的人往往机体免疫力低下,同意疲劳乏力,精神不振,易感冒,手脚怕冷,面色苍白,体质偏寒性,建议加强锻炼,适量的运动可以促进机体血液循环和新陈低代谢,有提高免疫力的功效,机体气血精力充足,对月牙的长出也是有帮助的。
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