濕氣重是脾虛引起的嗎 濕氣重是體內水多嗎
濕氣重是我們大家很多人都會出現的一種現象,而通常導致的原因也是有很多的,很多人會認為是脾虛引起的,那麼我們便要了解一下濕氣重是脾虛引起的嗎?濕氣重是體內水多嗎?
濕氣重是脾虛引起的嗎
脾虛不一定是濕氣重,出現脾虛多因飲食失調。濕氣容易困脾影響脾的運化功能。中醫認為,脾與濕氣相通應,所以脾虛容易生濕、濕邪易於困脾。出現脾虛一般可以用參苓白朮散等藥物治療,最好到醫院中醫科就診進行辨證,看是否有濕氣,根據病情采取藥物治療。脾虛會體內水液運行障礙、濕濁痰飲停聚,表現出口中黏膩、肢體浮腫、倦怠嗜睡等有虛和濕為主的症狀。另外出現頭暈等症狀,可見於鼻炎鼻竇炎、腦供血不足、血壓異常、貧血等導致,最好到醫院做一下相關檢查,明確診斷後再進行治療。治療期間避免吃冰鎮的食物,禁止飲酒,適當的做一些強身健體的有氧運動對病情恢復有幫助。大部分患者通過採取上述方案,可以使脾虛濕氣重的症狀明顯緩解。
濕氣重是體內水多嗎
濕氣重不能説跟喝水沒有關係,兩者是相輔相成的。比如長期過量的喝冰水就會導致體內濕氣重,長期大量的喝冰鎮啤酒以及飲料也會導致體內濕氣重,另外久居或工作在潮濕的環境也會導致體內濕氣重。如果平時多喝白開水能夠促進體內新陳代謝,還有排除濕氣的作用。適當的汗蒸以及用熱水泡腳能夠加快體內血液循環,有排濕的作用。濕氣重的人,一些甜膩的食物儘量別碰,比如生活中常見的汽水、奶茶、果汁等等,它們裏面的糖分含量是很高的,人體如果喝多了,不利於身體內濕氣的排出,也會影響脾胃的健康。想要幫助身體祛除濕氣,大家在平時要多吃一些去濕氣的食物,比如紅豆、薏米、杏仁、茯苓、百合等等,可以將它們放在一起煮粥喝,或者泡水喝,這樣能夠很好的幫助身體去濕氣,養護脾胃的健康。在平時還要注意保持飲食的清淡,一些高脂肪油膩的食物儘量別碰,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,這樣能夠更好的養護身體的健康。
濕氣重是寒性體質嗎
濕氣重是指濕為重濁有質之邪,屬陰,濕邪致病,常出現以沉重感為特徵的臨牀表現。寒性體質是指當人體臟腑功能失調時,易引起體內陰氣過剩、寒從內生的一種表現,常出現面色蒼白,口脣色淡,容易疲勞,怕冷怕風,手腳冷,喜進熱飲、熱食,常腹瀉,月經遲來,舌淡苔白,脈緊或遲。平時多吃紅豆薏米粥除濕。針對體寒這種病狀,我們可以通過按摩穴位的方法來進行緩解治療,在我們的小腿內側有一個很重要的驅寒解釋的重要穴位叫做陰陵泉,這個穴位是脾經的合穴,是從腳趾為起點,通過皮筋然後往腿部順延的一個重要養生穴位。平時可以喝紅豆薏米熬粥進行調理,當然最重要的還是要多加運動。
濕氣重會引起全身瘙癢嗎
濕氣重但是不會引起全身瘙癢的,如果出現瘙癢的情況,一般都是由於炎症刺激或者是皮膚受到了刺激所導致的,濕氣重的話一般多考慮中藥調理的比較多,可能會出現免疫力低下,一定要增加一下鍛鍊,可以多出去走走,呼吸下新鮮的空氣。可能還會出現渾身乏力、身體虛弱、腰痠腿疼、精神不集中、記憶力減退的症狀。所以出現皮膚瘙癢的症狀,應該及時到醫院就診排出濕氣,防止由於濕氣重出現女性閉經、月經不調的症狀,平時應該多做運動,快速緩解症狀。
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