產後脱髮還會長出來嗎?中醫治療產後脱髮
很多女人都對產後脱髮極為焦慮,擔心頭髮掉了不會再長出來。其實寶媽們大可不必擔心,這是一種正常的生理現象。如果寶媽們希望自己的頭髮可以快點長出,可以嘗試中醫調理,效果還不錯哦。
產後脱髮還會長出來嗎
產後脱髮是一種暫時的生理現象,脱髮之後會長出新發,不必因此而憂心衝忡,不要亂投醫 ,濫用藥物對乳兒不利。 產後脱髮一般不會形成瀰漫性脱髮,脱髮的部位大多在頭部前1/3處。隨着分娩後機體內分泌水平的逐漸恢復,脱髮現象會自行停止,一般在6個月左右即可恢復。因此,產後脱髮是正常的生理現象,產婦不必為此而過度擔憂或恐懼。 如果產後脱髮嚴重,或6個月左右脱髮現象仍未停止,則需要請醫生檢查治療。
中醫治療產後脱髮1、中藥內治:可選用益香當紅膏或加味四君子湯。益香當紅膏選用紅參、阿膠、當歸等製成煎膏劑;加味四君子湯選用中藥人蔘、白朮、茯苓、炙甘草、熟地等,煎湯劑服用。2、中藥外用:用中藥菊花、蔓荊子、幹柏葉、川芎、桑白皮根、白芷、細辛、旱蓮草等,煎水外洗。3、食膳療法:將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開後加適量水, 用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1~2次,可連服10~15日。此粥滋補腎陰健脾,適用於脾腎陰虛的脱髮者。4、推拿按摩:用1支20毫升的維生素B1液灑在頭上,用右手五指從前額神庭穴向後梳到後髮際啞門穴,共梳36次,然後用左手和右手的五指分別梳頭部兩側,各梳36次;五指合攏叩打百會穴54次;兩拇指分別點振兩側的翳風、翳明、風池等穴3次,每次10秒;用拇指壓揉三陰交穴15秒,壓撥5次,壓振3次,每次10秒,用掌心勞宮穴壓在脱髮處或頭髮稀疏處,振顫5次,每次持續10秒。5、鍼灸療法:選擇腎俞、三陰交、風池、百會、頭維、生髮穴(風池與風府連線的中點)等為主穴。均雙側取穴,風池用瀉法,其餘諸穴用補法,中等刺激,每日或隔日1次,留針20分鐘,10次為1療程。6、滋補生髮:選用何首烏、蠶蛹等藥物,供給頭皮均衡的營養,改善生理功能,使頭髮獲得充分的養分,可以有效的改善頭部皮膚微循環狀態,促使毛細血管擴張,激活毛母細胞活力,增強頭皮多種腺體與毛囊的交流滲透能力,從而使毛囊重新恢復功能,吸收所需養分,達到頭髮再生的目的。7、養血生髮:予川芎15克,何首烏15克,薏苡仁20克,桑葚30克,黃精15克,川楝子15克,香櫞10克,佛手10克,赤芍10克,丹皮10克,當歸10克,白芍15克,白朮10克,酸棗仁15克,夜交藤10克。水煎服,日1劑。同時外用生薑塗搽脱髮部位,每天數次,並用梅花針釦刺局部至皮膚微微出血為止。用此法調理10-15天。護髮小竅門
1、注意平衡膳食,加強營養,不能挑食、偏食和忌口。
多食新鮮蔬菜、水果、動物性蛋白質、海產品、豆類、蛋類等以滿足 頭髮及身體對營養的需要。尤其要注意對蛋白質的補充,因為頭髮最重要的營養來源就是蛋白質。所以,媽媽們在飲食方面,除應注意均衡攝取外,還應該多補充一些富含蛋白質的食物,例如:牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等等。
2、選用性質温和,適合自己的洗髮用品,定期清洗頭髮。
3、經常用木梳梳頭,或者用手指有節奏地按摩、刺激頭皮,可以進頭皮的血液循環,有利於 頭髮的新陳代謝。除此之外,平時也可以用腹指有節奏的按摩頭皮。
温馨提示
孕期及產後講究心理調適,注意合理營養及個人衞生,可以有效地減輕脱髮。故產婦應保持心情愉快,飲食起居要有規律,少吃過於油膩及刺激性食物,並注意產後頭髮的衞生保養,每週用中性洗髮液洗頭一次,自然晾乾,半年內不要燙髮。
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