苦杏仁可以降血糖嗎 苦杏仁可以降血脂嗎

苦杏仁看似小小的一顆，但是卻有着非常多的作用。有人表明，苦杏仁可以降低血糖、血脂、血壓，甚至還可以美容，這種説法是真的嗎？

苦杏仁可以降血糖嗎

吃苦杏仁是能起到輔助降血糖作用的，苦杏仁中含有一定成分的杏仁苷，可以起到預防和治療阿脲所致的血糖升高，患者在服用藥物後杏仁苷可以降低血液內的糖分來達到輔助降血糖。具體的降血糖效果需要根據患者的身體情況和病情程度來決定，苦杏仁屬於味苦的中藥，患者出現血糖升高，最好到醫院進行身體檢查，在醫生的指導下來調配苦杏仁的用量。

苦杏仁可以降血脂嗎

根據一些臨牀研究表明，苦杏仁中的單不飽和脂肪酸有助於降低患者輕度升高的血脂，且無需嚴格限制飲食。

苦杏仁可以降血壓嗎

杏仁的營養價值比較高，它的礦物質含量特別高，不僅含有豐富的，葉酸和鎂物質同時鉀物質含量也很高，鉀物質能夠幫助身體中鈉的排出，所以能夠達到降血壓的，患有高血壓疾病的患者，在日常適當的吃一些杏仁，對於降血壓會有一定的效果。

苦杏仁可以美容嗎

根據肺合皮毛理論，在臨牀上對某些皮膚疾病可從宣肺法論治，配伍食用杏仁，常獲捷效。現代研究證明，苦杏仁中所含的脂肪油可使皮膚角質層軟化，潤燥護膚，有保護神經末梢血管和組織器官的作用，並可抑殺細菌。此外，被酶水解所生成的HCN能夠抑制體內的活性酪氨酸酶，消除色素沉着、雀斑、黑斑等，從而達到美容的效果。