情侶吵嘴之後如何正確道歉
絕不會錯的第一步:先為態度道歉
道歉並不是説“我錯了”或者“是我不對”這樣的話,原因有兩個:
1.雖然認錯能夠迅速冷卻局面,但當對方追問“到底錯在哪了”的時候,假如答不上來,反而讓對方覺得是敷衍,結果更加難以收拾;
2.假如你明明認為自己沒錯,卻説自己錯了,然後答應對方不再犯,可是下次卻要再犯時,就是累犯了,對你的失望更大,懲罰也更嚴重。
假如主要罪責不在你,你不妨先就態度道歉。(錯在你,你更應該就態度道歉。)
有必要的話,冷卻一下(視情況)
在緩和態度之後,最理想的是兩人能夠就剛才的爭吵好好談一下,但常常不是這樣,因此,在這之前,還需要一些辦法來緩和兩人的氣氛。
在發怒過後,情緒很難立刻平靜的一大原因,是因為憤怒時,體內分泌了一些相應的激素,比如腎上腺素等,讓我們的身體感覺到憤怒。在我們吵架告一段落後,雖然意識到自己不該發怒,想要剋制情緒,但是身體的反應還沒跟上,依舊處於“一觸即發”的狀態,所以在吵完架之後,我們往往需要冷靜一下,以避免再度失言。
假如冷卻之後還不行,試試找中間人幫忙(視情況)
我們都會遇到這種情況:我們嘗試了各種方法,但對方卻還是很堅決。這個時候,對方可以保持堅決,多數是因為覺得自己這樣做沒有錯。所以,作為當事人的你,無論做什麼,只會激起更強烈的反抗,你只有通過Ta身邊比較信任的人,旁敲側擊,試試看能不能通過他人之口,來改變Ta的想法。
當然,假如你不佔理,Ta身邊的人多數是尊重Ta的決定,不肯多嘴的,所以,你首先要找出一個理由,説服自己也説服Ta的身邊人相信,挽回你和Ta之間的關係,比不挽回你和Ta之間的關係,要來得更好。這個理由可以有很多,就不一一舉例了。(假如你一個都想不出,那筆者個人覺得,你可以重新想想是不是真的有必要和好。)
然後,拿出你的誠意和決心,並把事情的來龍去脈誠實地跟中間人講明,誠實地表達歉意,即使錯不在你。
中間人對於其間是非,也許會有一個自己的判斷,至於是否幫你,這不好説,幫到什麼程度,都是個人的心意而非義務,更不能保證。但試試總會希望大些。
假如真的非常想挽回,多拜託幾次,或者多拜託幾個人,也許是沒錯的。
事實上不管是情侶還是夫妻,可能會在生活中因為各種各樣的事情而起爭執,所以説我們一定要保證自己的心理健康,這樣才能夠更好地緩解兩個人之間的問題和矛盾,這樣才能讓夫妻和情侶相處更加融洽。
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