情侶之間如何處理冷暴力 情侶之間冷暴力怎麼解決
相信很多情侶在戀愛的時候都有遇到過冷暴力,有些人在性格上面就是很喜歡冷暴力去處理自己感情的,那麼,情侶之間遇到冷暴力要怎麼解決呢?
情侶之間如何處理冷暴力
一方面,從自己開始改變。當自己因為對方冷暴力產生不安全感的情緒時,覺察這些情緒,和情緒對話,體悟情緒的真正來源。也許伴侶的不迴應讓你看到了想到了以往的很多事情,曾經你在不迴應裏受到傷害。你很擔心過去那些情境會在當下重演,這些擔心害怕讓你看什麼都帶着一層“過去”的濾鏡。當我們看到了自己內心脆弱的真實,接納自己的需求,嘗試着走出過去,體驗當下種種,重新看待這些事情。另外,伴侶也不是你安全感的唯一來源。
另一方面,我們要學會良好溝通。溝通是所有關係的基礎,也許是我們説的“你總是這樣”“你怎麼可以不理我”這種質問的語氣讓伴侶覺得很不舒服,而他又不擅長表達,所以更加沉默。我們要做的是觀察伴侶的反應,然後客觀表達自己的感受“你看起來也有些不開心,你願意該訴我嗎?你不説話的時候,我會擔心你是不是不愛我了”。
只有當我們用新的方式來進入關係的時候,僵局就會被打破。當我們把愛注入的時候,不安就被暖化。問題裏總是藴含着積極的意義,只看我們如何定義和處理它。
情侶之間冷暴力是故意的嗎
不一定。
冷暴力有時候並不是人為故意的,而是與原生家庭有一點關聯的,久而久之成為了習慣,一遇到類似的事情就會潛意識裏反應出來的動作。就好像跟父母鬧脾氣,就不理他們了,等着父母發現了來哄你。這時候你坐下來好好跟對象談談,冷處理會讓你內心很難受,希望有矛盾了可以多哄哄他,女的話就説撒個嬌就完事了。很多情況冷暴力都是下意識的行為。
情侶之間冷暴力有多傷人
冷暴力大概是所有感情走到盡頭最明顯也是最難以挽回的標誌了吧。
對方想逃的時候你根本找不到人,電話打過去是無人接聽,消息發送後沒有迴音,想好好解決問題根本沒有機會。
這種冷處理,能讓我的情緒幾乎失控,並沒有像別人口中説的冷靜冷靜就好了,反而更憋屈更壓抑,做什麼事都沒辦法集中精神,總是想着到底是哪一步出了錯,好好的感情怎麼就變成這樣了。
我真的不明白,比起冷暴力帶來的痛苦,為什麼不能痛痛快快地吵一架,就算問題得不到解決,也該給這份感情做個了斷啊。要知道,無止盡的沉默和不聞不問是最折磨人的,愛情本就是需要兩個人一起維持,遇到問題就逃避,不溝通不交流的感情是一定走不到最後的。
吵架傷人,但冷暴力更折磨人一萬倍。與其消耗彼此,不如儘早脱身,放過自己也放過對方。
情侶之間怎樣是最好的
情侶之間,聽很多人説,談戀愛,只要喜歡就夠了。僅憑喜歡維持的熱度可能遠遠不夠,起碼我是這樣認為的。
喜歡不像是當時我們説了一句"我喜歡你",就臉紅心跳。在這個速食年代的愛情,可以在跟你聊了兩天就説喜歡你,一個月之後就説愛你。時間隔的再久一點,我們不合適,分手吧。
很多朋友跟我説,我們在一起很久了。我們也會有吵的面紅耳赤的時候;也會有討厭對方喋喋不休的時候;也會有難過想要分開的時候。這些是每對情侶之間都會出現的問題,沒有天生合適的兩個人,我們越來越相處着不累,所以我覺得還是我們覺得彼此合適,才走到了現在。
你要明白一件事,愛情旗鼓相當才是最美好的。總會有人來到你身邊告訴你:"我就是對的人,喜歡你是最正確的決定,我們就是最合適的兩個人。"
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