給我一個活下去的理由

陳老師：你好，我以前的世界是明朗的晴空，我也是個快樂的人，但不知道為什麼我的快樂不見，我找不回來，現在沒有什麼事情能讓我開心，我的世界變得灰暗一片，我不知道自己還能幹什麼，為什麼活在這個世界上，所以我不想活了，只想躲在自己建的城堡裏面，不想見任何人。不知道是不是從小把自己所有不開心的事都藏了起來，一但爆發就把自己炸得無處可逃，我失去了活下去的理由，有誰能給我一個活下去的理由。

“灰老鼠”你好，我知道這並不是你的真名實姓。無名氏説：心隨境造。你遭遇到了什麼樣的事件？使你從一個明朗晴空中生活的快樂人變成了一隻“灰老鼠”。連佛都説：“人有三千煩惱絲。有欲就有魔障。”人生在世，不開心是普遍的，也是必須的。沒有不開心的陪襯的快樂是否能成為真正的快樂？一個天天吃肉的人和一個天天吃青菜的人，你説誰比誰更開心、更快樂？我想答案一定仁者見智，各有不同。正象我們要經過異乎尋常緊張的會考或大學聯考後方能深刻體驗到輕鬆的愜意。“不經歷風雨怎麼能見彩虹”。不開心與快樂是相輔相成。沒有不開心，就沒有快樂。

從心理學的角度看，不開心也可分為兩類：一類是必然的；一類是自尋的。

必然的，是指那種不可避免的，如喪親、失戀、疾病、下崗、失竊等不良事件時，你能開心得起嗎？但不開心持續的時間長短也要看各人的心理承受能力而定。自尋的，是指那些通過自身的努力可以消除的不開心事。比如説，日常生活中總會有這樣一些事，考試總想考班上前幾名，找對象總想找一個心目中的，找工作要找又有錢又體面的，要求社會既公平又合理------，願望是好的，但可能嗎？可望不可即的目標，怎麼會不受挫？終日受挫後，抑鬱的情緒慢悠悠地擴散，深入充盈你的五臟六腑，這樣，你眼睛裏的世界就會變，變得灰暗，就象你，不想再呆在這個灰暗的世界上，就會自己建造一座城堡，不想跟任何人接觸，自然連生趣也全無。

你是屬於那一類？你問：有誰給你一個活下去的理由？答案是：你自己。但是，目前你這種症狀表現必須儘快把它告訴家裏人，在家裏人的陪同下去看專科或心理醫生。好嗎？