秋天怎麼選擇防曬霜?秋天天天洗澡的危害
防曬的重要性相信大家都知道,要想皮膚好,一年四季不管陰天下雨都要塗防曬出門,防曬的性質是防紫外線和光老化,那麼秋天怎麼選擇防曬霜?秋天天天洗澡的危害。
秋天怎麼選擇防曬霜
較為滋潤的防曬霜
秋天氣候較乾燥,皮膚裏的水分會相應減少,因此在護膚和化粧上,要儘量選擇較滋潤的產品,在夏天時我們選擇防曬霜,一般就要控油、吸汗、清爽型的防曬,但是到了秋天和冬天,儘量選擇滋潤度高的、含護膚成分的防曬,避免塗完之後皮膚乾燥起皮。
SPF適中的防曬霜
在夏天用防曬霜,SPF防曬係數通常是30-50的,到了冬天紫外線強度沒有那麼高,因此不需要使用SPF係數太高的防曬,避免給皮膚增加過多的負擔,日常出行SPF控制在20即可,在户外時間長的話,選擇SPF30的也足夠了。
小貼士:
1.秋天選擇防曬霜時,除了看它的滋潤度和防曬指數,關鍵還是要看它是否適合你的皮膚,所有的護膚品和化粧品,都需要根據皮膚膚質來選擇。
2.不少隔離霜中都含有防曬的作用,只不過防曬指數普遍較低,一般也就SPF20-30,夏天用是有些不夠的,不過像秋冬季節使用是綽綽有餘的。
3.秋天塗完防曬霜也需要卸粧,到了秋天許多人洗澡頻率不如夏天,有時2-3天才洗一次,但是隻要身上塗了防曬霜,就必須在當天卸粧洗澡啊,不然防曬霜是會堵塞皮膚毛孔的。
秋天天天洗澡的危害
令皮膚變幹
在每次洗澡時,或多或少都會帶走皮膚中的一些水分,如果你的沐浴露或肥皂含皂基成分的話,清潔力度會更強,相應的帶走皮膚中的水分也更多,秋天本身氣候就比較乾燥,如果天天洗澡皮膚很容易因此而變得更加幹。
降低皮膚抵抗力
皮膚外層有一層油脂層,適當的油脂對於皮膚有着保護作用,而秋天本身皮膚出汗就少,出油也少,如果仍舊天天洗澡的話,很容易破壞皮膚的油脂曾,令保護皮膚的油脂也減少,從而降低皮膚自身的抵抗力,令皮膚出現瘙癢等症狀。
加速皮膚老化
一般人們洗完臉都會記得護膚,但是卻很少有人洗完澡記得護理身體,秋天本身氣候較乾燥,如果天天使用沐浴露或香皂洗澡,容易破壞皮膚的油脂層,令皮膚變乾燥,長期令皮膚處於乾燥狀態下,則很容易加速皮膚的老化。
秋天防曬霜要怎麼塗
1.防曬霜要出門前30分鐘塗才會有效果,臨時塗抹防曬霜,就等於沒塗一樣。
2.秋天塗抹防曬霜前,要先將皮膚清洗乾淨,塗抹上護膚品水乳霜後,再開始塗防曬霜。
3.塗抹防曬霜時,先在手背上擠出適量的防曬霜,然後將它們分別點塗於臉部的額頭、兩頰、鼻子、下巴等位置,最後用指腹輕輕將其推開,塗抹均勻即可。
4.注意秋天塗防曬霜,脖子也要塗抹到哦,如果是處於天氣較熱的城市,仍舊是穿短袖短褲的話,那麼裸露在外面的皮膚也都要塗抹到。
秋天洗澡的注意事項
1.秋天洗澡的時間不宜過長,最好控制在10-15分鐘左右,以防出現心臟大腦缺氧、缺血等症狀。
2.秋天氣候乾燥,皮膚容易缺水,因此最好使用保濕性好的沐浴露洗澡,這種沐浴露不會帶走皮膚中的水分。
3.秋天洗完澡後,最好能在五分鐘內就塗抹身體乳,因為剛洗完澡,皮膚受清潔原因,會比較乾燥緊繃,及時塗抹身體乳,能夠為皮膚補充水分,並幫助滋養。身體皮膚跟臉部皮膚一樣,也需要細心的護理,否則很容易出現幹紋、脱皮等現象。
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