春天還有霧霾嗎？北京春天有霧霾嗎？

霧霾天氣是大家都比較抗拒的，長期吸入霧霾顆粒會誘發多種疾病。因此，大家要適當的採取措施。那麼，春天還有霧霾嗎？北京春天有霧霾嗎？

春天還有霧霾嗎

幾年來越來越多的城市出現霧霾天氣，特別是在春季，這給很多喜歡春天的人帶來一定的困擾。因為霧霾天氣容易導致人們患上咽喉炎，特別是過敏性鼻炎。人們在霧霾天氣要記得帶上口罩，預防吸入有毒氣體，另外，也要呼籲工業企業不要排放有毒氣體，要將有毒氣體處理後再排放出來，企業要有保護環境的想法和行為。

春天怎麼防霧霾

1、霧霾天氣盡可能減少開窗次數;而晴天在上午10點至下午2點前可開窗通風半個小時;

2、外出可以戴上口罩，能控制口腔與咽喉內細菌和病毒的滋生;外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚，並用淡鹽水漱口，用濕棉籤清理鼻腔，防止細菌或病毒傳染給免疫力較弱的家人(老人或兒童)，那春天怎麼放霧霾？

3、飲食宜清淡多喝水，少吃刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果(例如梨、枇杷、橙子、橘子等)，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。另外，適量補充維生素D;

4、建議患有呼吸道疾病和心血管疾病的患者，霧天最好不出門，晴天晨練時間也不宜過早，最好在9點之後。

霧霾天氣吃什麼好

雪梨：潤肺清燥

雪梨：味甘性寒，含蘋果酸，檸檬酸，維生素B1、B2，維生素C，胡蘿蔔素等。有潤肺清燥、止咳化痰之功效。藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒，確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生津的作用。如果脾胃虛寒，建議煮着吃更好。

山藥：保脾護肺

山藥：含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收功能，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。它含一種多糖蛋白質的混合物“黏蛋白”，對肺和人體具有特殊的保健作用。

銀耳：滋陰潤肺

銀耳：味甘、淡，性平，無毒，既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。能增強人體免疫力，又可增強腫瘤患者對放、化療的耐受力。此外，銀耳富有天然植物性膠質，是良好的潤膚食品。