春天流鼻血是怎麼回事?春天流鼻血吃什麼好
春天是疾病爆發的高峯期,一般流鼻血這種症狀很容易出現,這到底是怎麼回事呢?春天流鼻血的話應該吃什麼好呢?
春天流鼻血是怎麼回事
春天流鼻血的原因
1、天氣原因,春天是一個冷熱交替的季節,再加上氣候比較乾燥的原因,造成鼻腔內粘膜破裂,毛細血管出血。
2、自身原因,乾燥性鼻炎、急性鼻炎、或者季節性鼻炎等鼻部疾病,都可能造成鼻出血的情況出現。
3、多見於老年性患者,高血壓、心血管等疾病,在天氣乾燥的季節裏,有鼻出血的情況出現。
各種止血方法
將血塊擤出
止血之前,先試着將血塊擤出。因為堵在血管內的血塊使血管無法閉合。血管內有彈性纖維,當你去除血塊,這些彈性纖維才有辦法收縮,使流血的開口關閉。有時候,擤完鼻子,用手稍微捏緊鼻子,也能停止流血。
塞紗布或濕棉花
在兩邊鼻孔內各塞人一小塊消毒過的濕紗布,也可利用Neo—Synephrine去充血劑或Afrin鼻腔噴液將棉花沾濕,寒人鼻孔,也有助止血。但也有專家偏好用白醋將棉花沾濕。醋裏的醋酸會輕微地灼燒。但去充血劑僅能提供暫時的止血,你若濫用它,可能會傷害鼻膜。
捏住粵子
擤過鼻血(清除血塊)及塞過棉花之後,用拇指及食指將鼻孔捏在一起,持續壓緊5—7分鐘。假使仍未止血,再重複塞棉花及捏鼻子的動作,仍然壓5-7分鐘。這樣應可收到止血功效。
坐直
你若躺下或仰頭,將使血液流到喉嚨。可以坐在椅子上,身體向前傾(勿將頭部仰回)。
用冰冷敷
冰冷能促使血管收縮及減少流血。可以用碎冰或冰毛巾冷敷鼻子、頸部及臉頰。
塗抹軟膏
當鼻血被控制後,在鼻內塗一些維生素E軟膏。如果沒有維生素E,可用少許抗生素或類固醇軟膏代替,一天塗2~3次。維生素Ⅱ軟膏可促進傷口癒合,而抗生素或類固醇軟膏町破壞鼻腔內的葡萄球菌,不僅止癢,也防止粘液乾硬(以免誘發挖鼻孔的衝動)。鼻粘膜若因乾燥而產生疼痛,可使用蘆薈或治痢草軟膏。
勿挖鼻孔
做過上述處理後,最好躺下休息一會,並至少兩天不作激烈運動。鼻腔內的血管破裂,需要7—10天才能完全復原。血流在血液凝結後停止,隨後凝結的血塊逐漸結痂;你若在隔週挖弊孔,假使不慎剝落結痂,將使流鼻血復發。
增加空氣濕度
當你呼吸時,你的鼻子需確保抵達肺部的空氣夠濕潤。因此,當環境乾燥時.你的鼻子得更努力工作。建議使用加濕機來補充空氣濕度,加濕機中最好加人蒸餾水,以免自來水不純(有水鹼等雜質)。
小心服用阿司匹林
阿司匹林會干擾血液凝結。假使你容易流鼻血,提醒你,非必要時,儘量少用阿司匹林。另外,建議患者避免含豐富水楊酸的食物,這是一種類似阿司匹林的物質,見於咖啡、茶、某些蔬菜及大多數的水果。這些食物包括杏仁果、蘋果、杏果、藍莓(黑莓、小紅莓等)、薄荷、櫻桃、葡萄(幹)、桃、梅、番茄及黃瓜。
有時,使用肝素、抗血凝索也可能引起流鼻血。
控制血壓
高血壓的人有流鼻血的傾向。應採取低脂、低膽固醇的飲食。
慎選口服避孕藥
女性荷爾蒙影響粘液的分泌。任何影響體內女性荷爾蒙的因子(包括月經週期),皆可能使你更容易流鼻血。某些口服避孕藥也會改變女性荷爾蒙的平衡。假使你有流鼻血的問題,則在選用避孕藥時,應向醫師提出諮詢。
戒煙
抽煙使鼻腔粘膜乾燥,易引發流鼻血。
春天流鼻血吃什麼好
紅棗
經常流鼻血勢必會造成身體虛弱、血液流失嚴重,而棗子素有補血養氣的功能,因此如果是經常流鼻血的患者不妨多食用紅棗,既可補充你流失的血液,還可補氣養顏,何樂而不為呢。
紅棗的其他功效:預防貧血、骨質疏鬆,提高免疫力,同時可預防膽結石的發生。
銀耳羹
在中醫學的角度來看,經常流鼻血多是由於肺燥血熱這種因素引起的。而銀耳具有清肺的效果,是非常好的保養類食物,經常流鼻血的患者多食用銀耳羹不僅可以幫你清除肺上的火,而且還可以達到保健的效果。
銀耳的其他功效:增加微量元素,保護肝臟,幫助胃腸蠕動,美容瘦身的功效。
清熱解毒類食物
這類食物可以在幫你排毒的同時清除積聚在你身體內的火氣,疏通你的血液,因此多吃對經常流鼻血很有好處。
温馨提示:
一、針對氣候乾燥的原因,採用增加空氣濕度的方法。比如空氣加濕機來增加空氣濕度等。
二、及時就醫,無論是心血管或者鼻部疾病,應及時去正規醫院,檢查一下病因,積極採用相對措施避免再次鼻出血的情況出現。
流鼻血如果不加以控制,持續過久可能會危及患者的生命安全,患者本人及其家人應該重視此類疾病。
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