下雪天出門要注意什麼

這幾天相信大家都有感受到一股強冷空氣天始向我們逼近了，根據近日的天氣預防顯示 ，這幾日將會有新一波的寒流來襲，預計近日便會下雪，氣温也會出現大幅度的下降 ，面對這樣突然 的寒冷空氣，我們應該做些什麼預防對策。

下雪天的注意事項

提醒1－心血管慢性疾病要注意

冬天再加上下雨或下雪時，氣温陡降，冠狀動脈在低温刺激下容易痙攣收縮，併發心肌梗塞的可能性增加。因此，有心血管相關疾病的患者一定要注意加強保暖，藥品隨身攜帶、切忌過度勞累、熬夜。

提醒2－出外穿着防滑、防水鞋子

冬季天氣本就屬於潮濕多雨型，儘管水氣仍不足以導致各地都下雪，還是需要注意防潮、防滑，加上這幾天連日多雨天氣，穿上防水雨靴才不會讓腳部受寒、感覺更冷！

提醒3－露出的地方記得包緊緊

雙手、雙腳是最容易接觸到冷空氣的地方，還有包括臉部口鼻等，都要記得利用口罩、毛帽、手套、襪子等保暖用具保護好喔！手套最好也要選擇防水型，針織毛線的手套雖然保暖，但碰到下雪、下雨的天氣時，更容易弄濕，反而會更冷，要注意喔～

提醒4－老年人預防中風

除了原本就有慢性病的患者需要特別注意以外，家中上了年紀的長輩也要特別注意保暖。許多老年人都有清晨運動的健康習慣，甚至風雨無阻，不過在寒流來襲的日子如果還是要出門晨操，最好陪同一起前往，或是為長輩準備足夠的保暖衣物，並保持聯繫，以免突發性心血管收縮引發相關疾病。

根據美國生活資訊網站《eHow》提出的冬日防寒建議，除了上述幾點，最好的方式當然就是待在室內，別出發趴趴走啦！窩在棉被裏配上一杯熱熱的薑茶，暖身又舒適，再健康不過啦！