蘋果是什麼季節的水果？蘋果什麼時候吃最好

蘋果天天吃，也天天在市場上看到。相信很多人跟我一樣都會有疑問，為什麼一年四季都有蘋果呢？它到底是什麼季節的水果呢？蘋果又是什麼時候吃最好呢？

蘋果是什麼季節的水果

蘋果是秋季水果

蘋果果皮色澤分為底色和表色兩種。果皮底色在果實未成熟時一般表現為深綠色，果實成熟時將出現三種情況：

1、綠色消退，乃至完全消失，底色為黃色；

2、綠色不完全消退，產生黃綠或綠黃底色；

3、綠色完全不消退，仍為深綠色

中期到成熟之前較快，初期和末期較慢，果實重量以成熟前一個月增長最快。果實發育期的長短，一般早熟品種為65～87天，中熟品種為90～133天，晚熟品種為137

蘋果什麼時候吃最好

1、要按照每個人的作息規律來看。如果你每天作息很規律，早睡早起，按時吃飯，那麼吃水果的最佳時間是午飯前一個的小時。如果作息不太規律，起得比較晚的話，蘋果可以和早餐一起吃。

2、要掌握一天中吃蘋果的最佳時間。上午吃水果是“金”，下午吃水果是“銀”，晚上吃水果是“銅”。

3、要掌握好吃蘋果和吃正餐之間的時間段。最合理的吃水果時間應該在兩餐之間，一般上午在9―10時，下午在3―4時。如果進餐時間不規律，儘量將吃水果時間掌握在飯前1小時與飯後2小時的時間段中。

4、要掌握吃蘋果的正確方法。15分鐘吃完一個蘋果最好，蘋果的營養價值高，含有多種維生素和酸類物質。但吃蘋果要注意細嚼慢嚥，這樣不僅有利於消化，更重要的是保持口腔衞生。如果一個蘋果能夠十五分鐘才吃完，則蘋果中的有機酸和果酸質就可以把口腔中的細菌殺死。因此，慢慢地吃蘋果，對於人體的健康有好處。

一年四季都有的水果

現在雖然大棚技術已經很成熟了，也無法保證一種水果一年四季都成熟，如果僅僅説市面上一年四季都有存在的話，那就是蘋果了，因為其較為容易保存。

附上：一年四季的時令水果

1、春季（農曆一~三月）

番石榴、青棗、枇杷、桑葚、櫻桃、蓮霧（春末）。

2、夏季（農曆四~六月）

草莓、蓮霧、桃、李、西瓜、菠蘿、芒果、檸檬、百香果、火龍果、杏、荔枝、獼猴桃、香蕉、椰子、櫻桃。

3、秋季（農曆七~九月）

柚子、梨、柿子、木瓜、蘋果、蓮子、甘蔗、葡萄、火龍果、楊桃、番石榴、杏、橘子、紅棗、山楂、核桃。

4、冬季（農曆十~十二月）

橙、橘子、柚子、青棗、甘蔗。