養樂多孕婦可以喝嗎？孕婦喝養樂多要注意什麼？

養樂多是一種常見的益生菌飲料，對於腸胃有着很好的調理作用，養樂多味道好，長相小巧，受到了很多人的喜愛。那麼，養樂多孕婦可以喝嗎？孕婦喝養樂多要注意什麼？

養樂多孕婦可以喝嗎

孕婦可以喝養樂多。孕婦因為生理變化引起腸道運動受阻而容易引起便祕發生，養樂多裏面有活性乳酸菌，能刺激腸道蠕動，幫助改善腸道問題。這個沒有關係，養樂多是乳酸飲料，對腸胃好，預防便祕，孕婦是適合喝的，就是不可以喝冰的，只能喝常温的。要控制住量，一天不能超過兩瓶，從冰箱拿出來時要放段時間再喝，太冰容易刺激到腸胃

有的孕婦在懷孕期間有便祕的問題，喝點養樂多通腸道是很好的。而且酸甜可口的養樂多有助消化的作用，可以為孕婦減輕腸道負擔。

所以孕婦是可以喝養樂多的，尤其對於喜清淡、喜酸味、食慾不強的孕婦來説，喝一點養樂多有增進食慾的作用。但是注意不要過量飲用，也不要空腹喝噢！

孕婦喝養樂多的好處

1、養樂多能提高腸道活性，讓腸道、身體更健康養樂多中富含活性乳酸桿菌——乾酪乳酸桿菌代田株，能有效抵抗胃液、膽汁等強力殺菌作用的消化液作用，讓腸道活性狀態提高，使得小腸中有益菌增加、有害菌減少；同時能減少腸內有害物質，防止腸內腐敗情況，並預防食物中毒菌的感染。2、養樂多能改善便祕和腹瀉症狀養樂多屬於酸奶類飲品，能有效促進腸胃蠕動，調節腸道環境，改善便祕和腹瀉的症狀。3、養樂多能有助於減肥常飲用養樂多，能促進新陳代謝，增進身體健康，新陳代謝快，脂肪燃燒速度也就會變快，故適量飲用有助於減肥。

孕婦喝養樂多的壞處

含有的大量額外添加的糖，比相同容量的可樂含糖量高；而同樣容量的養樂多和牛奶相比，鈣含量僅僅為牛奶的四分之一。長期服用可能會增加體重。

研究結論表明：一般健康人及不嚴重疾病的人服用及喝益生菌飲料還是不會產依賴即使多喝也無妨，但是患有嚴重疾病及免疫缺陷的人儘量不要服用

養樂多含有糖分，建議糖尿病人在醫生的指導下飲用養樂多。