養樂多好喝嗎？養樂多的作用 養樂多怎麼樣？

看完微微一笑很傾城的小編已經是秒變迷妹了，楊洋飾演的肖奈好帥啊！然而小編的注意力實在是離不開電視裏面的硬植啊！滿屏的養樂多，肖奈大神的同款。作為養生小編，今天和大家扒一扒養樂多這一款飲料吧！養樂多好喝嗎？養樂多的作用

養樂多好喝嗎

必須好喝，貌似比酸奶健康多了

好喝好喝

量太少

挺好喝的呀一次兩板

我喜歡。治便祕。

我喜歡！

一口就沒了，

當你們胃消化不良的時候，喝一瓶試試立馬見效！我一般直接一板喝下去

小編總結：小編喝過，蠻好喝的，沒有酸奶稠，對腸胃不錯，但是量太少了，一次喝一板的我

喝養樂多好嗎

利在於：

長期服用，可以改善乳糖不耐受症狀的嚴重程度以及提高免疫力的作用，對腸道消化功能的改善也是有效的。

弊在於：

含有的大量額外添加的糖，比相同容量的可樂含糖量高；而同樣容量的養樂多和牛奶相比，鈣含量僅僅為牛奶的四分之一。長期服用可能會增加體重。

研究結論表明：一般健康人及不嚴重疾病的人服用及喝益生菌飲料還是不會產依賴即使多喝也無妨，但是患有嚴重疾病及免疫缺陷的人儘量不要服用。

養樂多的作用

養樂多作為一種乳酸菌飲料，它是用發酵得到的某種或多種乳酸菌，同時配合加入很多輔助的材料製作而成的。一般來説，這些菌類可以分為活性的或者是非活性的。我們大家都知道，活性乳酸菌飲料的蛋白質含量雖然只有酸奶的1/3左右，但所含的益生菌耐酸性和生長活性卻更強。

因此，從這個角度説，養樂多的作用是非常大的。因為它的菌類含量豐富，而且是活性的，所以死它具有很好的腸胃保健功能。

養樂多的作用就在於腸胃的保健。那麼，什麼時候喝養樂多最好呢？它的營養價值可以發揮的更大呢？要想養樂多的作用發揮到最大，那麼，最好就不能夠空腹喝養樂多。因為這個時候胃裏面沒有實物，難以發揮養樂多的作用。

因此，如果想讓養樂多的作用發揮到最大的程度，那麼，小編建議大家最好是在飯後大約兩個小時的時候在喝養樂多，這樣它的保健功效會發揮得更好。

配料：水，白砂糖，脱脂奶粉，葡萄糖，食用香精，乾酪乳桿菌

養樂多的營養

營養標示(每100ml)：

熱量..............68.0大卡

蛋白質............1.2公克

脂肪................0

碳水化合物....15.7公克

鈉.................15.0毫克

簡介：

內容量(100ml)

每瓶含有100億個以上的養樂多代田菌。

養樂多代田菌(iShirota)能通過胃酸及膽鹽考驗，讓腸內有益菌增加。

行銷世界三十多個國家及地區。