木瓜是發物嗎?木瓜吃多了會怎麼樣
木瓜也是夏天吃的水果,那麼木瓜是不是發物呢?能不能吃多了?吃多了會怎麼樣呢?下面小編為大家詳細介紹下!
木瓜是發物嗎不是發物木瓜不是發物。木瓜性質雖偏寒,但又偏向温性,刺激性並不是很大,適量吃些木瓜並沒有什麼問題。一般來説,任何食物都可能成為發物,只是面向的對象和程度不一而已,發性小的基本可以忽略不計。對於絕大多數人而言,適量食用發物並不會產生副作用。
注意事項發物的食物來源目前總共可以分為幾個大類,包括食用菌類、海鮮類、蔬菜類、水果類、堅果類和禽畜類,其中動物性食品是發物的居多。由於動物性食品中含有某些激素、異種蛋白、組織胺等,會成為人體的過敏原,繼而誘發或加重病症,所以日常飲食需要根據自己實際情況進行選擇。
吃木瓜的好處豐胸原理:青木瓜自古就是第一豐胸佳果,木瓜中豐富的木瓜酶對乳腺發育很有助益,而木瓜酵素中含豐富的內植物激素及維生素A等養份,能刺激女性荷爾蒙分泌,促進卵巢分泌雌激素,使乳腺暢通,達到豐胸的目的。
減肥原理:木瓜裏內含木瓜酵素,而青木瓜的木瓜酵素更是成熟木瓜的二倍左右,這些木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類,更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以説是木瓜最大的特色),通過分解脂肪可以去除贅肉,縮小肥大細胞,促進新陳代謝,及時把多餘脂肪排出體外,從而達到減肥的目的!
美容原理:木瓜中含有豐富的木瓜酶,不僅對胸部發育有很大的幫助,而且能幫助潤滑肌膚,木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!加上木瓜酶助消化能力,能夠儘快排出體內毒素,對於由內到外清爽肌膚,很有一套。木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝,幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質,讓肌膚顯得更明亮、更清新!所以很多淨化潔面凝膠都會含有木瓜酵素的成份,為的是讓肌膚呈現純淨、細緻、清新健康的外觀。
木瓜吃多了會怎麼樣木瓜是不是發物,水果營養價值高,吃多也沒事!不過吃東西總要有個度,如果無節制的吃的話,肯定出問題,有可能引起拉肚子等情況!
銀杏蓮子木瓜羹準備材料:
銀杏8個,幹銀耳1朵,幹百合20克,幹蓮子30克,木瓜半個,冰糖適量做法:
1. 幹百合、幹蓮子提前4個小時用清水泡發後洗淨。
2. 幹銀耳用温水泡發半小時後洗淨,然後撕成小朵。
3. 銀杏剝殼後去掉上面的一層薄膜。
4. 將泡發洗淨後的銀耳、百合、蓮子還有銀杏一起放入電飯煲,加入清水,用粥湯鍵煲2個小時。中途不要隨意的打開蓋子,免得蒸發過多的水份。
5. 木瓜去皮去籽後切成小塊。
6. 粥湯鍵煲2個小時後,倒入木瓜、冰糖,再用煮稀飯鍵煮20分鐘即可。
小貼士銀耳羹需要煲煮的時間長一些才能粘稠,湯汁中的膠質感才好。
並且只有慢慢的煲煮熟透各種食材的清香味道才能互相融入,口感才好。
銀杏(白果)不可一次食用過多,否則會有中毒的危險,就是煮熟了也不要超過20粒。
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