枸杞菊花茶用多少度水温合適

九十度。

枸杞菊花茶用多少度水温合適1

枸杞菊花茶用90℃的水温沖泡，枸杞與菊花皆富含氨基酸、菊甙、維生素、胡 蘿蔔等營養成分，而此類物質不耐高温，且高温沖泡易破壞營養成分，90℃左右的水温，易於將枸杞菊花茶泡開，且營養物質得到很大保留。

枸杞可以和什麼搭配：

1、配麥冬

用於熱病傷陰、陰虛肺燥、消渴（糖尿病）之症，有協調作用。

2、配菊花

菊花有清熱解毒的功效，而菊花和枸杞一樣，都是護眼的藥材。兩者配合在一起，對緩解眼睛疲勞、視力模糊有有很好的療效。特別適合長時間使用電腦的人。

3、配熟地黃

用於肝腎陰虧之腰膝痠軟、月經不調、遺精、早衰等，也可用於因肝腎精血不足而引起的頭暈、耳鳴、兩目昏花等；

4、配北沙蔘

用於肺胃陰傷之咳嗽咽乾、陰虛肺癆、消渴、熱病傷陰等證。

5、配薏米

這款茶飲養肝明目又利水，適合回南天。但濕氣很重、身體偏滋膩的人不適宜。

6、配黃芪

枸杞平補，黃芪性微温，兩者搭配可以激發黃芪的補氣功效。李時珍稱黃芪是“補藥之長”，有“補氣諸藥之最”的美譽。

以上僅為參考，合理用茶，請勿私自搭配。

紅棗枸杞菊花茶的.功效

1、紅棗枸杞菊花茶能補血

補血是紅棗枸杞菊花茶的重要功效之一，紅棗中含有大量的微量元素鐵，這種物質可以增加血紅細胞的活性，增加人體的造血量，可以起到不錯的補血作用，它與枸杞和菊花一起泡製以後，會更利於人體對鐵的吸收，也會讓它的補血功效更加出色。

2、紅棗枸杞菊花茶能保護眼睛

紅棗枸杞菊花茶對人類的眼睛也有很大好處，它可以有效緩解眼疲勞，也能預防視力下降，因為枸杞和菊花都是可以清肝明目的中藥材，紅棗中也有一些可以直接作用於眼睛的維生素，三者一起泡製成茶，可以預防眼科疾病，也能提高視力。

3、紅棗枸杞菊花茶能抗輻射

紅棗枸杞菊花茶還是一種可以抗輻射的茶品，特別適合那些整天面對電腦工作的人羣飲用，另外紅棗枸杞菊花茶還能補腎安神，降血壓和降血脂，對中老年高發的心腦血管疾病和腰痠腿痛也有很好的緩解功效。

枸杞菊花茶用多少度水温合適2

菊花枸杞茶的功效與作用

現代醫學證明,菊花對現代人的高血脂、高血壓、亞健康等慢性疾病,都有很好的調理作用。

而菊花裏含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。

菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮,特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效，經常覺得眼睛乾澀的電腦族，,多喝些菊花茶有利無害。

枸杞的性味甘平，中醫認為，它能夠滋補肝腎、益精明目和養血、增強人們的免疫力。對於現代人來説，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。

此外，枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據臨牀醫學驗證，枸杞還能治療慢性腎衰竭。

白領上班族、電腦族最適合喝菊花枸杞茶，日常喝菊花枸杞茶可以減輕眼睛疲勞。學習的學子們不妨也可以喝一喝。

枸杞菊花茶的副作用

枸杞菊花茶雖然有很好的滋補和平肝明目的功效與作用，但不是所有人都適合服用。下面來看看枸杞菊花茶的一些副作用。

1、體質虛弱、抵抗力差的人平時應該多吃點枸杞，但正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的'人最好別吃。

2、任何滋補品都不要過量食用，枸杞也不例外。一般來説，健康的成年人天天吃30克左右的枸杞比較合適；假如想起到治療的效果，天天最好吃30克左右。

3、食用枸杞時，在夏季和陰虛體質的人應減少枸杞的用量。因為枸杞性甘温和，但用量過度能造成上火，尤其是生吃時更應減少用量。

4、不同體質應選擇不同的涼茶，隨便亂喝不僅不能達到保健作用，有時反而會引起副作用。

上火，須辨明虛實夏枯草、菊花茶等有清熱去火、清肝明目之效，對於這兩種火旺都有對症滅火的作用。但須注意，由於性偏苦寒，體虛之人不宜多喝。

5、喝枸杞菊花茶時，人們往往還喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。專家認為，菊花茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，應單喝菊花。

孕婦可以喝枸杞菊花茶嗎

孕婦可以喝枸杞菊花茶，但不宜多喝。

枸杞子能滋補肝腎、益精明目，而白菊花除具有疏風清熱的功效外，還具有較強的平肝明目的功效；黃菊花的疏散風熱，瀉火解毒的功效。

枸杞子菊花茶對於肝經火熱者效果顯著，孕婦有眼澀、頭暈、頭痛、齒痛等宜飲用，枸杞子菊花其性平涼，不宜多服。

孕婦平時宜忌食辛辣刺激食品，多吃好消化的食品，多吃蔬菜水果。

枸杞菊花茶雖沒有副作用，畢竟是寒性，孕婦喝一定要注意喝的量，最好要泡的清淡一些。

總之，菊花茶性涼，體虛、脾虛、胃寒的人都不太適宜，如果準媽媽確實內火較大，可以少量喝一點兒淡菊花茶。

枸杞菊花茶用多少度水温合適3

山楂枸杞菊花茶的功效

山楂枸杞菊花茶的功效為明目護眼、疏散風熱、增強免疫、保護肝臟，可促進身體正常消化，同時提高身體免疫能力，有消化積食、行氣散瘀、健脾開胃、清熱解表的功效，日常飲用，具有抗氧化、緩解疲勞的好處。

山楂枸杞菊花茶的功效：

1、枸杞子

補肝、益腎、明目 枸杞子含有胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸、鈣、磷、鐵等成分，具有降低血壓、降低膽固醇、軟化血管、降低血糖、保護肝臟、增強人體免疫等作用。

枸杞子還具有預防動脈硬化、糖尿病、肝硬化及增強機體抗病能力的作用。

2、山楂茶

消食健胃，降脂降壓 山楂茶是一款養生茶療。山楂，酸、甘、微温。歸脾、胃、肝經，消食健胃，行氣散瘀，有擴張冠狀動脈、舒張血管、降脂降壓強心的.作用。 適宜人羣 適宜肉食積滯、小兒乳食停滯、產後瘀阻、心腹刺痛、疝氣疼痛、高血脂症等患者、食慾不振者、減肥者。

3、菊花茶

清熱解表，清肝明目，緩解眼部疲勞菊花中含有揮發油、菊甙、小檗鹼、菊色素等，可抗病原體，增強毛細血管抵抗力，也有抗氧化、防衰老的作用。從營養學角度分析，菊花花瓣中含有17種氨基酸，其中谷氨酸、天冬氨酸、脯氨酸等含量較高，具有一般蔬果無法比擬的作用。