喉嚨不適可利用這幾種食物來改善
1、梨:梨子吃起來甘甜可口,水分含量很高,味甘酸、性涼,有生津止渴,潤肺止咳,滋陰降火的功效。梨富含水分和維生素C,是適應秋天氣候乾燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現的咽乾、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食,是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀,還有降血壓的作用;煮熟的梨,有利於腎臟排出尿酸,防止痛風的出現。
2、櫻桃:櫻桃是滋補類的水果佳品,吃櫻桃可以補血養顏、温脾暖胃。現代研究,櫻桃含鐵豐富,又含檸檬酸和維生素C,是補血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽。對咽喉炎患都可增強脾胃功能,增強免疫系統作用,因此如果喉嚨不舒服的話,吃點櫻桃是比較有幫助的。
3、枇杷:枇杷是非常具有藥理作用的一種水果,枇杷全身皆可入藥,而果實可起到潤肺利尿,清熱健脾,對肝臟有良好的養護之功。富含維生素C,可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱,對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養果品和保健果品。不過患有白癜風者忌食,因維生素C可阻止黑色素的沉積。
4、甘蔗:甘蔗是大家都比較喜歡吃的,非常甘甜,甘蔗味甘,平,無毒。主下氣和中,助脾氣,利大腸,消痰止渴,除心胸煩熱,解毒。甘蔗能瀉火熱,解熱止渴,和中寬膈,生津潤燥,助脾健胃,利尿,滋養等功效。可用於口乾舌燥,津液不足,小便不利,大便祕結,反胃嘔吐,消化不良,發燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒,適宜熱病傷津,心煩口渴,身熱尿赤,肺燥咳嗽,而熱性病飲生蔗汁最好,咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補益作用。
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孕婦絕對不能碰的三種食物
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紫蘇有什麼功效
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八個月大寶寶食譜裏應該有什麼食物
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