吃紅提會拉肚子嗎 吃紅提會便祕嗎
紅提是一種我們大家都很熟悉的水果,很多人也都吃過紅提,同時我們也都知道吃紅提對我們的身體是非常有好處的,那麼我們便要了解一下吃紅提會拉肚子嗎?吃紅提會便祕嗎?
吃紅提會拉肚子嗎
適量吃不會。過多的吃可能會導致拉肚子。提子是性平的水果,吃了對身體有很多好處,提子性平、味甘酸,入肺、脾、腎經,對於身體是具有補氣血、益肝腎、利尿消腫等功效的,所以適量吃是不會對身體有很大影響的,也不會導致拉肚子,一次性食用過多的提子,會容易引起內熱,從而導致腹瀉,特別是腸胃功能不好的人就更是容易出現拉肚子的現象。如果本身就腸胃不好,經常容易拉肚子,那就最好不要吃提子,雖然提子不是寒性的,但是提子含糖量比較高,本來拉肚子的人消化系統就出現了問題,吃了提子不是那麼容易消化。
吃紅提會便祕嗎
吃提子是不會引起便祕的,提子屬於水果一般是能夠促進腸胃的吸收,改善腸道情況的,並不會引起便祕。此外,大多數的水果都有促進腸胃吸收的功效,比如香蕉。因此在飯後適當食用水果是能夠解決便祕的情況的,但為了避免對腸道造成過分的刺激,也建議不要過量食用某一種食物。提子屬於維生素豐富的水果,這類食物能夠促進腸胃的蠕動,增加腸胃的吸收能力,因此是不會引起便祕的。並且大部分的水果都不會引起便祕,反而對於解決便祕有一定的功效。但是也不能夠大量食用提子,這樣容易造成過酸,刺激腸胃的功能。
紅提吃多了有什麼危害
1、提子吃多了容易腹瀉,提子沒洗乾淨的話,提子外皮的細菌容易被吃到肚中吃多了易造成胃腸道菌羣紊亂,會導致腹瀉的情況出現,而且也會讓腸胃受到威脅。
2、提子吃多了易致蛀牙,長時間大量吃提子,又不及時的清理口腔的話,使得糖分在口腔內停留時間過長,可能會讓牙齒損害,導致蛀牙的情況出現,所以説不能多吃,特別是小孩子。
3、提子吃多了血糖會快速上升,提子中富含葡萄糖,葡萄糖是比較容易被胃腸道吸收的,如果一次大量食用的話,也會容易出現血糖急劇升高的情況出現,所以説一定要注意。
4、提子吃多了可能發胖,提子的熱量和脂肪含量都是相對較低的,但是,提子含糖量很高,其中大部分是能被人體直接吸收的葡萄糖,在吃了大量的紅提以後,會導致糖分吸收,堆積稱為脂肪,熬製肥胖,所以説紅提吃多了會讓你長胖。
5、提子吃多了易致便祕,提子裏面的鞣酸含量比較高,如果一次過多的食用的話,會容易誘發便祕的情況,出現腸胃不適,還會出現消化不良等問題。
便祕可以吃吃紅提子嗎
中醫學角度看,紅提子性平、味甘酸,入肺、脾、腎經;有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效。主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕痺痛、淋症、浮腫等症,也可用於脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病症的輔助治療。紅提子含豐富維他命C及E,為皮膚提供抗氧化保護,有效對抗遊離基,減輕皮膚受外來環境的侵襲。提子是營養價值很高的果品,但因為含糖量很高,因此容易產內熱,所以陰虛內熱,津液虧損,便祕者不宜食。總之,提子營養豐富,糖多性温,多食會引起內熱、便祕或腹瀉、煩悶不節等副作用。所以,對於便祕患者來説紅提子是可以吃的,但是吃多了就會加重便祕的情況的,所以為了身體的健康着想,我們的便祕患者們還是不要吃紅提子了,這樣是的。當然,在現實生活中還有很多食物對於便祕患者來説是不可以吃的,比如一些油膩的和辛辣的食物等等。
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