吃柚子的好處有哪些？什麼樣的柚子好吃？

相信大家平時都很愛吃水果，水果的營養價值高，多吃水果對皮膚和身體健康都有好處，很多人鍾愛吃柚子，柚子的全身都是寶，柚子皮也有很多功效。那麼吃柚子的好處有哪些？什麼樣的柚子好吃？

吃柚子的好處有哪些

柚子可以治療咳嗽

柚子對咽喉部有良好的濕潤和物理治療作用，有利於局部炎症治癒，並能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。能稀釋呼吸道炎症和分泌物的黏稠度，使之易咳出，有利於止咳和祛痰。

柚子可促進腸道消化

柚子有助於胃酸的分泌和食物的消化，宜於治療飲食積滯證。

柚子具有鎮痛消炎的功效

消炎退熱，使炎症減輕。柚子葉可為鎮痛消炎藥，治食滯腹痛、寒濕痺痛、和頭風頭痛諸症，另和蒲公英、紫蘇、蕃薯等煎服，可治乳癰腫痛。

柚子具有健脾胃的功效

柚子還具有下氣消食、化痰健胃的功效，適用於食滯胃痛、熱性胃痛、氣滯腹脹者。

可預防呼吸道感染

柚子富含維生素A，保護呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，預防呼吸道感染。滋陰潤肺，去除肺燥肺熱，使人呼吸暢通舒適。

具有解酒的功效

柚子能解乙醇毒性，並能解酒後迅速排泄。可解酒後頭痛腦漲，臉紅等症狀。緩解酒精在胃內吸收，保護胃粘膜。

柚子具有保護心臟的功效

柚子能保護心臟，保護心肌細胞，預防或是緩解心悸、心率失常等。

什麼樣的柚子好吃

表皮細膩光滑的柚子比較好吃，柚子的表皮如果比較粗糙、太黃，可能是因為放置時間較長或者生長的不好，表皮細潔、成淡黃或橙黃色的柚子成熟好，汁多味甜。

表皮薄的柚子好吃，用刀子切開柚子，如果皮比較厚説明不會太好吃，好吃的柚子一般皮比較薄。或者用手按下表皮，如果較硬説明皮薄，較軟説明皮厚。

較重的柚子好吃，較重的柚子含水分較多，所以比較好吃，同樣大小的柚子，先用右手掂量下，再掂量第二個，注意不要同時使用左右手比較，因為左右手的感覺閾限不同。最好是使用秤量一下。

上尖下寬的柚子比較好吃，如果上面的頸部比較長，則説明肉少皮多，最好選擇頸短、扁圓形、底部平的柚子。

水分多的柚子好吃，可切開柚子，查看柚子果肉水分，如果柚子果肉較幹，吃起來會太硬、太澀，缺少甜味。

愛吃柚子的朋友們現在就知道了什麼樣的柚子好吃，對於吃貨來説，能吃到一個絕品柚子那是太美味了，柚子也分為很多種，有葡萄柚、紅柚子等，當然了還有很多種類，如果選到味道苦澀的那麼這個柚子就沒人想吃了，所以選擇柚子很關鍵，選好了可以讓我們嚐到美味。

柚子一次吃多少合適

柚子性比較寒涼,一次最多吃1/3個柚子為宜。如果本身就脾胃虛寒的人就少吃哦!　柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果難以比擬的。柚肉中還富含維生素C以及類胰島素等成分，有降血糖、降血脂、減肥、美膚養顏等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。此外，柚子含有生理活性物質皮甙，可降低血黏度，減少血栓的形成，因此對腦血管疾病也有預防作用。

柚子可以泡水喝嗎

柚子是可以泡水喝的，柚子泡水可以為人體帶來不少的好處，具有生津止渴、清熱解毒的作用，可以有效治療咽喉腫痛、口乾舌燥、暑熱等不適病症。飲用柚子茶可以有效提高人體血脂的代謝能力，從而可以預防高血脂的病症發生。柚子皮中含有黃酮類化合物，具有非常不錯的抗氧化作用，可以起到抗衰老、護膚養顏的作用。柚子茶飲用還可以降低血液粘稠度，從而達到預防心血管疾病的作用。