腸炎應該多吃一點什麼呢 腸炎在飲食上藥注意什麼呢
大家在生活中應該都聽説過非常多的疾病吧,但是你瞭解腸炎嗎?今天小編就和大家一起來了解一下吧,究竟腸炎應該多吃一點什麼呢,以及腸炎在飲食上藥注意什麼呢?跟着小編我們一起來學習吧。
腸炎應該多吃一點什麼呢
山藥、薏苡仁、石榴、煮熟的蘋果、柿子等具有一定的收斂止瀉作用,但食用的時候也要注意適量。蘋果的話儘量吃煮熟的,效果會更好一些,尤其現在天涼了,空腹不要吃蘋果等其他水果。薏苡仁山藥可以煮粥喝,既美味,又有助於腸道功能的恢復。補充蛋白類食物修復腸道,有利於增強自身免疫力。酸奶有保護胃腸黏膜的作用,但是切記不要空腹喝酸奶,也不要喝冰酸奶,現在有常温酸奶了,喝這種會比較好一些。另外可以吃一些瘦肉、蛋、魚、蝦以補充足夠的蛋白質,當然也不能吃的太多了,還是要適量的。
腸炎在飲食上藥注意什麼呢
1、規律的飲食很關鍵
現在社會的節奏非常快,很多人為了完成工作量而忽略了吃飯,經常有一頓沒一頓的,如果不注意改正的話,長期以往就會很容易導致腸胃健康受損,還有可能會誘發其他的腸胃疾病。
2、注意飲食衞生
少吃沒有衞生保障的街頭食物。天氣熱的時候,食物變質的可能性大大提升,如果大家不注意做好飲食衞生護理,經常去吃街頭上毫無衞生保障的食物的話,就有可能會吃下過期變質,出現病毒滋生的食物,最終導致病毒感染腸胃,因此要想如何預防腸胃炎就要注意飲食衞生。
3、吃飯要慢嚼細嚥
多吃性質柔軟的食物,少吃堅硬或者上火的東西。質地柔軟的食物對於胃黏膜的刺激較小,尤其是如果吃太快的話粗糙的食物可能會劃傷胃黏膜,對胃部產生傷害。
腸炎不能吃什麼呢1、豆類
豆類在引起消化不良方面可謂聲名狼藉。豆類所含的低聚糖如水蘇糖和棉子糖,被腸道細菌發酵,能分解產生一些氣體,進而引起打嗝、腸鳴、腹脹、腹痛等症狀。嚴重消化性潰瘍病人不要食用豆製品,因為豆製品中嘌呤含量高,有促進胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者也不要食用豆製品,以免刺激胃酸分泌和引起胃腸脹氣。
2、巧克力
大量食用巧克力不但會帶來多餘的熱量,而且遭受胃食管反流病折磨的人,都經歷過食用巧克力後帶來的難受刺激。這是因為巧克力會引起下食道括約肌的放鬆,使得胃酸迴流,刺激食道及咽部。
3、柑橘汁
酸性飲料能夠刺激食道,使感覺神經受到刺激,刺激的部位就會變得紅腫。如果你早晨起來後,第一件事就是喝下一大杯柑橘汁,就會提高胃腸內的酸性。如果此時你喝的是含有高濃度果糖的甜檸檬水,那就更要注意了,因為攝入過量的糖會造成腹瀉。
4、西紅柿
容易與胃腸酸發生化學反應,西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃腸酸發生化學反應,使胃腸內壓力增強,造成胃腸擴張和胃腸痛。
腸炎對食物有什麼要求呢1、不宜吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物及吸煙喝酒。生冷食物指生冷瓜果、冷飲、涼饃、冷菜冷飯;油膩食物指肥肉、油炸煎炙的食品;辛辣刺激性食物如辣椒、生葱、生薑、生蒜、韭菜、洋葱等食品。
2、不宜吃過敏性食物由於人的體質不同,對食物的過敏性感受也不同。牛奶、雞蛋、蜂蛹、土蠶、未成熟番茄、花生、波蘿、螞蚱及一些昆蟲食品等都具有致敏作用,有些人吃了這些食物易引起過敏、可有些人就不過敏,對某一食物某人是否過敏,就主要在於各人的體質不同而異。
3、不宜吃得過飽暴飲暴食吃得過飽,使腸胃功能紊亂使結腸炎復發或加重。
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