這些食物吃了會回奶喔
首先來看下哺乳期會回奶的食物有哪些:
燕麥
燕麥製品現在也是隨處可見,寶媽吃營養品之前一定要看一下説明,裏面有沒有燕麥成分。
韭菜
韭菜是我們日常生活中就常見的一種食物,如果你正直哺乳期,含韭菜的食物一定不能吃。
麥芽
麥芽現在經常作為一種添加食品的配方,在各種零食,飲品中都可以看到含有麥芽之類的添加成分,如果你準備給寶寶斷奶可以吃,據説這是回奶的利器。
麥乳精
麥乳精是比較早出現的飲品,味道香甜,哺乳期媽媽一定不要吃,回奶效果很好。
高粱
高粱是一種粗糧,現代社會提倡吃粗糧製品,一些餅乾,小零食是用高粱製成的,哺乳期媽咪慎吃。
接着一起來了解下回奶的方法有哪些
1、自然回奶
即前面介紹過的逐漸減少餵奶次數,加長餵奶間隔時間,縮短單次餵奶時間。這樣寶寶的吮吸刺激的減少就會使乳汁分泌量自然的下降。同時應注意少進湯汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐漸減少以致全無。
2、人工回奶
即用各種回奶藥物使乳汁分泌減少。可口服或肌肉注射雌激素類藥物,如口服乙烯雌酚,每次5mg,每日3次,連服3—5天;或肌肉注射苯甲酸雌二醇,每次2mg,每日2次,連續注射3—5日。口服或外用中藥類回奶藥亦可有較好效果,如炒麥芽120g,加水煎湯,分3次温服;或食豆漿1碗,加少許白砂糖;或先將乳汁吸出,用皮硝50—60g,置於紗布袋中,外敷於乳房,潮解後需及時更換,每日3—4次。
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