紅藍光祛痘後吃什麼恢復快 紅藍光祛痘後能吃海鮮嗎

紅藍光祛痘需要在醫院裏進行，如果購買儀器自己做的話，第一效果會不好，第二回有風險，而去醫院治療對祛痘效果有保證，專業的醫生會告訴我們很多注意事項，下面本站小編帶大家來看一下紅藍光祛痘後可以吃什麼？

紅藍光祛痘後吃什麼恢復快

不能吃辛辣之物，不能吃腥發之物，不能吃補品。含鋅的食物要多吃。因此鋅能維持上皮細胞的正常生理功能，加速蛋白質合成及細胞再生，防禦細菌感染，加速炎症消散，從而使痘痘好轉。所以，瘦肉、豬肝、魚類、蛋黃等這類含鋅高的食物要多吃。另外還要多吃膳食纖維多的食物和補充維生素，膳食纖維豐富的食物可幫助腸道排毒保持大便通暢，清除體內毒素，因為體內毒素易助長痘痘。

紅藍光祛痘後能吃海鮮嗎

不需要忌海鮮。海鮮中含有人體必需的不飽和脂肪酸，尤其是中國人飲食結構中缺乏的α-亞麻酸。在長痘痘的時候多吃海鮮，尤其是汞含量低的海產品如鳳尾魚、鱸魚、三文魚、帶魚、黃花魚、罐頭吞拿魚、蝦、蟹等，但要避免進食方頭魚、鯊魚、劍魚和大西洋馬鮫魚（鯖魚）等含汞量高的魚類，可以調節我們飲食中不飽和脂肪酸的比例，更好的促進痘痘的恢復。

紅藍光祛痘後吃什麼水果好

1、梨含有大量的蘋果酸，檸檬酸，葡萄糖和多種維生素，以及微量元素鈣，磷，鐵等人體重要的營養成分，常吃梨不僅能夠清熱止咳，潤腸通便，還可以排毒祛痘。夏天人們經常用梨，加上雪耳，冰糖等成分來煲冰糖雪梨糖水，是清熱消暑，排毒祛痘的佳品。因此常吃梨是臉上長痘痘吃什麼水果排毒的好選擇。

2、葡萄含有豐富的檸檬酸，葡萄多酚，多種維生素以及豐富的礦物質等成分，常吃葡萄能夠有效的排毒祛痘，能夠保持皮膚柔嫩光滑，促進皮膚細胞增生，延緩皮膚衰老等。長痘痘吃什麼水果排毒，長痘痘吃葡萄比較好。

3、西紅柿也叫番茄，含有豐富的維生素C，胡蘿蔔素和番茄紅素，具有抑制皮膚細胞絡氨酸酶的活性，降低皮膚皮脂的分泌，起到很好的祛痘效果。西紅柿是不可缺少的祛痘排毒養顏佳品，因此長痘痘吃什麼水果排毒，就吃西紅柿。

4、檸檬含有大量的檸檬酸，蘋果酸，多種維生素以及多種微量元素，維生素C能夠維持皮膚細胞正常的生理機能，檸檬酸能夠抑制人體內黑色素的沉澱。因此，檸檬具有很好的排毒祛痘效果，長痘痘吃檸檬可以祛痘排毒，養顏美膚。

紅藍光祛痘儀使用心得

我每天洗完臉以後噴上歐麗緹的葡萄噴霧，然後就戴上十分鐘，之後再敷個面膜，摘了以後一定要馬上補水，因為臉真的超級超級幹，我記得國內美容院都是給抹上修復液再照的，我也想配上城野醫生的egf精華，敷面膜就會覺得面膜吸收的特別快，平時敷15分鐘還濕濕的面膜，十分鐘就幹了，然後就後續護膚呀，我現在連着用了三天，我覺得雖然痘痘還在，但是沒有長新的，舊的也沒再發炎，皮膚非常平靜，男朋友説有在變好。