安慕希酸奶小孩可以喝嗎 安慕希酸奶孕婦能喝嗎

一般情況下，酸奶小孩子都是很喜歡喝的，而且安慕希酸奶是可以一直喝的，可以有效補充營養。那麼安慕希酸奶小孩可以喝嗎？

安慕希酸奶小孩可以喝嗎

孩子只要可以吃輔食，就能夠喝酸奶了。現在市面上的酸奶種類非常多，安慕希之所以受到更多人青睞。主要是因為它擁有更加醇厚的酸奶味道，而且安慕希酸奶中的有益菌種類也明顯高於其他普通酸奶。最重要的是蛋白質含量比普通酸奶高出蛋白質35%，可以稱得上是一種老少皆宜的酸奶。但是在這裏需要提醒廣大家長，寶寶只有能吃輔食的時候才可以吃安慕希酸奶，並且每次只能吃少量的酸奶。

安慕希酸奶孕婦能喝嗎

孕婦完全可以喝安慕希酸奶，孕婦不僅可以喝酸奶，也可以喝新鮮牛奶。酸奶往往不含有或少含乳糖，尤其適合對乳糖不耐受的孕婦，酸奶比鮮奶更容易消化、吸收。懷孕中晚期，每天需要喝約500mL的牛奶或酸奶，500mL的酸奶或牛奶可以提供500mg鈣，孕中期需要鈣為1000mg，孕晚期需要鈣為1200mg。所以孕婦除了喝酸奶、喝牛奶外，還需要每天吃鈣片，補鈣量為600mg。

低温酸奶比常温酸奶好嗎

其實在營養價值上，低温酸奶喝常温酸奶沒有太大區別，常温酸奶是在傳統工藝生產出來的酸奶再經過一次滅菌，把酸奶中的益生菌也殺死了，而低温酸奶中會有活菌，所以在調節腸胃，緩解便祕這個方面，低温酸奶比常温酸奶好。

酸奶是稀的好還是稠的好

如果是自己在家做酸奶，優質的牛奶做出來的酸奶會更濃稠。但是市場上賣的酸奶卻不能以這個為判斷標準，市場上賣的酸奶一般為攪拌型酸奶，也就是説，把酸奶的凝凍再攪碎，讓它變成一種半流動的狀態，在此之上，還可以添加增稠劑，這樣就無法從酸奶的狀態來判斷原材料的質量了。但是，能做出酸奶來的牛奶，質量都不算太差，而且增稠劑也不是什麼有害的東西，只是普通的食品添加劑，對人體不會有什麼影響。 所以如果是在超市買酸奶是沒辦法用稠或稀來判斷酸奶的好壞的。