吃玉米鬚有什麼作用 吃玉米鬚的5大作用
玉米的全身都是寶,那麼,吃玉米鬚有什麼作用呢?
吃玉米鬚有什麼作用
(1)治療腎結石
玉米鬚有利尿、瀉熱的功能,對於治療腎炎、水腫和腎結石等有較好的治療效果。其中尤其是對小兒慢性腎炎的治療效果最為突出。
(2)抗衰老
玉米鬚中含有賴氨酸和微量元素硒,它有助於幫助皮膚抗氧化,具有延緩衰老和護膚美容的功能。
(3)降低血壓、血糖
玉米鬚中含有皂甙、黃酮等物質,而皂甙類物質是降低血糖、血壓的主要成分。常飲用玉米鬚煮的茶,能起到降低血壓和血糖的作用。
(4)止瀉
生活中如果因為飲食不當導致消化不良而引起腹瀉,可以用玉米鬚煮水,喝下後腹瀉的症狀會得到有效緩解。
(5)減肥去水腫
因為玉米鬚具有利尿的功效,能夠排出人體多餘水分,因此經常水腫的朋友可以多嘗試喝玉米鬚水。
玉米鬚沒有副作用
玉米鬚茶是指用玉米鬚製作的一種茶飲料。玉米又稱玉蜀黍、包蘿,系禾本科植物,各地都有載種。它的花柱(玉米鬚)性味甘平甜和。取鮮玉米鬚30克左右(曬乾樣約10克)水煎代茶飲,可降低血糖,適用於糖尿病患者輔助治療,亦有利尿、消水腫的作用。夏季吃玉米,大家都愛光煮玉米,把玉米鬚扔掉。專家指出,這其實是浪費。在中藥裏,玉米鬚又稱“龍鬚”,性平,有廣泛的預防保健用途。把留着須的玉米放進鍋內煮,熟後把湯水倒出,就是“龍鬚茶”。“龍鬚茶”口感不錯,喝下去甜絲絲的,又經濟實惠,可以做全家的保健茶。高血脂、高血壓、高血糖的病人喝了,可以降血脂、血壓、血糖。夏季暑氣重,龍鬚茶有涼血、瀉熱的功效,可去體內的濕熱之氣。它還能利水、消腫。在婦科方面,它可用於預防習慣性流產、妊娠腫脹、乳汁不通等症。
玉米鬚泡水喝的禁忌
專家告訴我們,將新鮮的玉米鬚泡水服用之後能夠有效的降低血糖,適合糖尿病患者服用,同時高血壓患者服用之後還具有降血壓的作用。在夏天的時候,很多人家裏都會煮玉米,但是將玉米鬚隨手扔掉,這是一種非常浪費的行為。
中醫上也將玉米鬚稱之為龍鬚,具有非常廣泛的保健功效。將玉米鬚用開水沖泡之後製作出玉米鬚茶,不僅味道甜甜的好喝,同時對於身體好處多多。
平時生活中,我們可以多喝一些玉米鬚茶,因為這種茶飲不僅製作方面價錢低,還具有防治高血壓、高血脂以及高血糖等疾病的出現。在夏天天氣炎熱,玉米鬚泡水喝還具有涼血以及解暑的作用。懷孕期間的女性也可以服用玉米鬚,不僅能預防流產,同時對於乳汁不通等情況也有不錯的治療效果。
一般情況下,我們服用玉米鬚並不會對身體造成副作用。但是小編建議,在平時服用玉米鬚茶的時候一定要注意用量,每次不能夠超過三到五克就可以了,並且平時最好能夠選擇新鮮的玉米鬚來服用。
除此之外,平時在煮玉米吃的時候最好不要吃玉米鬚,如果不是想要治療疾病,服用玉米鬚並不是一個好選擇,這點需要大家都牢記在心。
玉米鬚煮水要煮多久
這還要看玉米的成熟度,裏面還有水漿的,大約10 分鐘就可以了,沒有水漿全是澱粉的才要20分以上!煮太久甜味及營養都會流失掉許多!
應該和煎藥差不多,最多兩到三次就差不多了,反覆使用次數太多也提不出什麼有效成分了。
法一:將玉米鬚採下曬乾,每次用30克玉米鬚幹品煮水喝,也可加冰糖,一日3次,如果用鮮玉米鬚,有15克即可。
法二:每日取60克玉米鬚,煎水3碗,分3次飲服,可治高血壓。
法三:玉米鬚西瓜皮治高血壓法,取30克玉米鬚、12克西瓜翠衣,煎湯代茶常飲。
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