159代餐粉有沒有副作用 159代餐粉過期了能吃嗎

現在這種依靠代餐粉減肥的方法在年輕人中很受歡迎，159代餐粉就是其實一個還不錯的品牌，那麼159代餐粉吃了之後有沒有副作用呢？一起來了解下吧。

159代餐粉有沒有副作用

159代餐粉本質是一款營養粥，是一款食品，不是藥，食品是無副作用的，不具備治病的功效。它以為身體補充營養、平衡每天膳食為目的，是有利於調理身體的，這種代餐粉對人體是沒有危害的，但食用不當會出現下面這些副作用：

1、可能會反彈

因為不正確的食用可能會導致反彈，喝代餐粉剛開始的時候效果會比較明顯，之後會逐步變慢，停止後可能會反彈。

2、可能會營養不良

代餐粉是低碳水低能量高蛋白的飲食，攝入能量不足容易出現乏力、頭暈等症狀，長期還會導致身體機能受傷。

159代餐粉過期了能吃嗎

過期後的159代餐粉是不能夠在繼續服用的，159代餐粉都由果蔬、堅果等雜糧製成，過期後容易發黴滋生細菌真菌。胡亂食用會有可能導致食物中毒或者危害腸胃健康，所以過期後的代餐粉需要丟掉以免誤食吃壞身體。

159代餐粉怎麼樣

159代餐粉真的很抗餓，必須好評一波。早上11：00吃，可以到下午六點(抗餓7個小時)一天吃兩到三包就可以了。吃了四天減了快2斤，值得購買。主要是價格很實惠。這個味也挺好喝的。

這是一款健康減肥瘦身又好吃的食品，通暢排出體內毒素!口感好，效果也很好!建議想減肥的朋友們試試!減肥效果真的是很棒的呢，現在我對自己越來越自信了，這款產品我會一直堅持使用下去的，現在身邊的朋友都説我瘦了以後變漂亮了。

159代餐粉怎麼吃

温水沖泡，攪拌均勻後立即食用。

159代餐粉是一種配方食品，屬於特殊膳食，具有高纖維、低熱量、易有飽腹感的特性。因此，利用減肥代餐粉可以更嚴格地控制食量和熱量攝入，進而達到減肥的目的。