孕婦可以吃牛舌什麼人不能吃牛舌

大家在生活中應該都聽説過非常多的美食吧，那麼你瞭解牛舌嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟孕婦可以吃牛舌，以及什麼人不能吃牛舌？

孕婦可以吃牛舌

可以吃少許。孕婦在懷孕的時候對吃的東西要謹而慎之，特別是寒涼的食物，就切記不要吃，或者少吃了。孕媽媽們是可以適量吃一些牛舌的，牛舌味甘性平，雖然脂肪高了一些，但蛋白質和維生素B族很豐富，所以孕媽們只要在嘴饞的時候吃一點，不要吃太多就OK了。

什麼人不能吃牛舌

牛舌味甘、性平，歸脾、胃經;牛肉具有補脾胃、益氣血、強筋骨、消水腫等功效。但是　高膽固醇血癥、肝病、高血壓患者忌食牛舌。

牛舌的營養成分

牛舌價值剖析營養素每100.00克熱量196.00大卡碳水化合物2.00克脂肪13.30克蛋白質17.00克　維生素A(微克)8.00維生素C(毫克)維生素E(毫克)0.55胡羅卜素(微克)硫胺素(毫克)0.10核黃素(毫克)0.16煙酸(毫克)3.60膽固醇(毫克)92.00鎂(毫克)18.00鈣(毫克)6.00鐵(毫克)3.10鋅(毫克)3.39銅(毫克)0.09錳(毫克)0.03鉀(毫克)236.00磷(毫克)151.00鈉(毫克)58.40硒(微克)13.84。