喝酒的人不能吃什麼 長期喝酒的壞處

酒是隨處可見的，有的人就是喜歡喝酒，吃飯時沒有酒就不開心，長期喝酒的人對酒精是有依賴性的，所以喝酒只能小酌一杯，不能上癮。

喝酒的人不能吃什麼

1、不要吃臘腸等醃製食品。

醃製食品中含有大量亞硝胺，這種物質和酒精接觸，具有很強的溶解性，會增加食道以及腸胃等部位的疾病發生概率。

2、不宜吃燒烤食物。

很多人喜歡吃燒烤喝啤酒，俗稱的“擼串”，但是，由於食物經過燒烤變成幹狀，失去了蛋白質和脂肪，酒精會擴張消化道血管，使這些致癌物質更容易吸收。

3、不要吃涼粉和涼皮。

涼粉和涼皮通常在製作的時候，都會加入一些明礬，這些明礬會減緩人們的血流速度，這樣，就會使酒精在血液中的停留時間延長，有損健康。

4、最好不吃西紅柿。

西紅柿中含有一種鞣酸的物質，這種物質能與胃液發生反應，生成一種沉澱物質，而這種沉澱物質又會與酒精發生反應，形成不易消化的物質，容易引起腸道梗阻的症狀。

5、不要吃胡蘿蔔等富含胡蘿蔔素的食物。

胡蘿蔔等一些富含胡蘿蔔素的食物，如果與酒精同食，非常有可能導致肝臟出現問題，產生肝毒素，從而引發肝部疾病。

6、注意不要吃紅薯。

喝酒同時以及喝酒以後，在短時間內都注意不要吃紅薯，因為紅薯吃進胃裏，與胃酸發生反應，會生成一種堅硬的物質，在胃裏不容易消化、

7、還要注意不要喝碳酸飲料。

很多人都有一個習慣，就是喝酒的同時，喜歡喝一些碳酸飲料，其實，這是一個誤區，因為碳酸飲料能加快人體對酒精成分的吸收，對身體有害。

8、喝酒前後千萬不要吃藥物。

喝酒前或者喝酒以後，是不可以服用頭孢類等藥物的，因為，頭孢類藥物與酒精發生反應會使喝酒者中毒，因此，為了生命健康，吃了藥就一定不要喝酒。

長期喝酒的壞處

1、影響消化系統：大多數經常喝酒的人的消化系統都不會好，因為酒精會給消化系統帶來極大的負擔，天天喝酒會容易引起各種腸胃性疾病，如胃出血、胃炎等。

2、出現精神方面的障礙：每天經常喝酒的人容易出現酒精中毒，會讓肝臟受到一定的損害，肝臟在受到損害後就容易出現肝火，而肝火發生就會讓情緒不能夠穩定，容易在發生一點事就失去情緒，甚至有一些人需要長期靠酒精來麻痺自己的頭，在沒有喝酒的情況下反而自己的神經出現問題，有時候會出現一些幻覺。

3、會提高身體患癌的風險：經常喝酒會讓酒精對咽喉、食道、肝臟、口腔等部位造成一定的影響，這些部位長期在酒精的影響下就容易出現病變，最後導致咽喉癌、食道癌、肝癌以及口腔癌等。

4、引起各種慢性疾病：由於酒精是有熱量的一種物質，這種物質如果每天攝取就會讓身體堆積過多的熱量，也就容易引起各種慢性疾病，如高血糖、高血脂，另外經常喝酒會導致血管擴張而引發高血壓。

喝酒的禁忌

1、啤酒忌與白酒混飲

啤酒含有比較低的酒精和比較多的二氧化碳和水分，如果和白酒混合，促進酒精滲透到身體的各個部位，對其他內臟器官造成刺激，更容易醉，還會影響消化酶的功能，導致腸胃炎等疾病。

2、胖人忌多喝常喝啤酒

啤酒熱量較高，容易使體內脂肪堆積，身體發胖。所以飯局多的人更加容易肥胖，除了因為吃了大量肥膩食物之外，還有可能是因為喝啤酒過多導致的。另外，不要大魚大肉之後用酒精漱口，不然有可能會產生化學反應，刺激腸胃產生胃酸。

3、吃海鮮時忌喝啤酒

每逢親朋好友相聚或是過年過節，餐桌上往往都是大魚大肉和海鮮佳餚，如果搭配啤酒，往往會導致人體出現代謝失衡狀態，尿酸會突然分泌增多。長期如此，過多尿酸無法排出體外，容易導致鈉鹽積累，形成尿路結石。

什麼人不宜喝酒

1、高血壓、心臟病患者

酒精使感情激動，興奮大腦，再者使血管擴張，血液升高，這樣易發生血管破裂而引起死亡。或者發生心律不齊，心跳加速等不良症狀。所以高血壓和心臟病患者不宜喝酒。

2、胃腸疾病患者

酒精會造成胃粘膜的損傷，引起上腹飽脹，反酸，噯氣等症狀，使原有胃病加重，如胃潰瘍、胃炎、腸炎、腎炎及眼病等都不宜飲酒，有痔瘡的人也不宜飲酒。

3、肝炎病患者

酒精會直接損傷肝細胞，酒精對肝功能有抑制和毒害作用。患有肝炎病的人，不節制地喝酒就等於慢性自殺。

4、近視眼、青光眼患者

繼致盲“頭號殺手”白內障之後，青光眼成為排名全球第二位致盲因素，需要注意的是情緒波動、過度疲勞、過量飲酒都可導致人更容易得青光眼。而酒中含的甲醇，對視網膜有明顯的毒副作用。酒還能直接影響視網膜，阻礙視網膜產生感覺視色素，導致眼睛適應光線能力下降。