月餅可以和酸奶一起吃嗎?吃月餅可以喝酸奶嗎?
月餅非常幹,吃多了也容易消化不良,所以很多人也喜歡月餅就着一些飲料一起吃,酸奶作為我們飲料中的大家族,當然是要好好科普一下啦!月餅可以和酸奶一起吃嗎?吃月餅可以喝酸奶嗎?
月餅可以和酸奶一起吃嗎
可以的
吃月餅宜再搭配茶、酸梅汁、自制糖酸奶
或山楂、決明等能幫助清理腸胃讓味蕾清爽
同時酸奶還可以做成月餅
酸奶雪月餅的做法
把純黑巧克力放在碗裏隔水融化。(注意不要蓋蓋子,防止水汽進入碗裏。如果有黃油加一大勺巧克力會華潤可口,成品也會更亮,沒有也可以不加。)
酸奶一杯,可以先把酸奶放入保鮮盒裏冷凍50分,取出攪拌再冷凍10分成冰沙。(也可以不冷凍,還可以切一些果肉放入)
果凍盒子抹黃油或色拉油,四周也要抹勻啊。放入冰箱冷凍十分鐘取出
把融化的巧克力用勺子舀出一勺倒入盒子裏,做幾個就舀幾勺。然後用手轉動盒子,使四壁掛勻。放入冰箱裏凍十分鐘。取出再反覆一次,讓四壁掛的厚一些
把酸奶或者酸奶冰沙填入盒子裏,放入冰箱凍30分鐘
取出盒子,用剩餘的巧克力封頂。注意結合部的鏈接一定不喲有空隙。放入冰箱裏繼續凍十分鐘,取出半分鐘就可以扣除
吃月餅喝酸奶有什麼好處
1.飲用酸奶可克服乳糖不適應症
有一部分人對鮮奶中乳糖有過敏症,進食鮮奶後發生腹瀉、腹鳴、消化不良症。新鮮的酸奶中存在乳糖酶活性,促進乳糖的分解,防止乳糖不耐症。因此乳糖酶不充足的人,可以安心食用。
2.酸奶可以降低膽固醇
酸奶中含有3-3羥-3甲基戊二酸和乳酸。常飲酸奶可明顯降低膽固醇,從而可預防老年人心血管疾病。
3.酸奶對便祕和細菌性腹澱有預防作用
酸奶中產生的有機酸可增加腸蠕動,刺激胃液分泌,並抑制癌細胞增殖作用,對治癌有一定的效果。
4.酸奶具有美容作用
常飲酸奶能夠潤膚、明目、固齒、健發。其原因是酸奶中含有豐富的鈣更易於消化吸收,利用率高,有益於牙齒,骨骼;酸奶中還有多種維生素,其中維生素A和維生素B2都有益於眼睛;酸奶中豐富的氨基酸有益於頭髮;同時,由於酸奶能夠改善消化功能,防止便祕,抑制有害物質如酚吲哚及胺類化合物在腸道內產生和積累,因而能防止細胞老化,使皮膚白晰而健美。
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