產婦能吃沙果嗎?產婦吃沙果好嗎
沙果有名文林果、花紅果等,很多地方的叫法不一樣,很美味的一種水果,那麼產婦是否可以吃沙果呢?產婦吃沙果好嗎?下面我們來介紹下吧!
產婦能吃沙果嗎能吃.
海棠果是富含葉酸的食物,還有生津止渴,健脾止瀉、主治消化不良的作用.不過海棠味酸,胃潰瘍及胃酸過多的產婦要忌食.
功效作用生津止渴:海棠含有糖類、多種維生素及有機酸,可幫助補充人體的細胞內液,從而具有生津止渴的效果;健脾開胃:海棠果中維生素、有機酸含量較為豐富,能幫助胃腸對食物進行消化,故可用於治療消化不良食積腹脹之症;澀腸止痢:海棠味甘微酸,甘能緩中,酸能收澀,具有收斂止泄,和中止痢之功用,能夠治療泄瀉下痢,大便搪薄等病症;補充營養:海棠中藴含有大量人體必需的營養物質,如糖類、多種維生素、有機酸等,可供給人體養分,提高機體免疫力.
沙果的吃法沙果是水果除了生吃,要做成菜餚既要保證其果味也要保證吃的有營養,介紹幾種常見的沙果做法既有營養而又不失去口味.
11月北方已經是下起了寒雪,生吃水果下肚比較冷,土豆絲捲餅混沙果就是一種很適合寒冷天氣食用沙果.
食材:主料提子200g沙果150g輔料紅棗適量蜂蜜適量麪粉適量
步驟做法:
1、提子和沙果備好.
2、提子放水裏放入一湯勺麪粉沖洗乾淨.
3、提子沖洗乾淨後粒粒摘下.
4、沙果洗淨,切四瓣後去核.
5、放到一起.
6、紅棗洗淨切下棗肉!
不能吃的水果(1)涼性水果:夏天裏的水果大部分都是涼性水果,比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇異果、芒果、柚子.如果哺乳媽媽過量食用西瓜等涼性水果,容易導致寶寶腹瀉.還有橙、柚、桔等水果富含維生素C,但這些水果具有刺激性,可能會導致寶寶嘔吐、腹瀉、皮疹、流涕等症狀.
(2)冰鎮水果:特別是夏天,很多人喜歡先把水果放冰箱裏冰鎮了再拿出來,這對哺乳期媽媽是大忌,這類水果吃多了,不僅媽媽容易拉肚子,也容易導致寶寶拉肚子,最好的方法是從冰箱拿出來的水果,要在室温下放半個小時再吃.
-
幹豆腐可以當主食嗎
可以。幹豆腐可以當主食嗎1幹豆腐是一種豆製品,含有大量的蛋白質、脂肪,營養價值比較高,常被烹炒食用。但是因為豆製品中的草酸鹽和磷鹽含量都比較高,如果每天當做主食食用,會導致攝入過量產生草酸鈣,有引發結石病的風險。幹豆腐的好處1、補充營養:幹豆腐中含有大量的...
-
夢見老鼠吃了家裏食物是什麼意思
夢見老鼠吃了家裏食物的夢境解析夢見老鼠吃了家裏食物,預示近期運勢略有下降,正在做的或是計劃要做的事情都會受到一定程度的阻礙,要有堅定的執行力才能順利成功。不同人夢見老鼠吃了家裏食物的夢境解析戀愛中的人夢見老鼠吃了家裏食物,雙方家長同意,延長婚嫁時間。...
-
小麥有什麼作用
清熱潤燥、緩解便祕、促進代謝。小麥有什麼作用1《本草綱目》:陳者煎湯飲,止虛汗。《本草綱目拾遣》:小麥面,補虛實人膚體,厚腸胃,強氣力。小麥不僅是供人營養的食物,也是供人治病的藥物。《本草再新》把它的功能歸納為四種:養心,益腎,和血,健脾。《醫林纂要》又概括了它...
-
科學保胎的五種食物
科學保胎的五種食物1、補充維生素在懷孕期間,媽媽們需要補充維生素,像是吃大量的蔬果物質例如菠菜,西紅柿,蘋果,香蕉,獼猴桃以及橘子之類的蔬果,都是含有豐富的維生素的,尤其是獼猴桃,一個獼猴桃能夠補充人體一天所需的維生素,所以媽媽們需要吃些蔬果,這是有助於促進孩子...