養樂多和優益C哪個好?養樂多和優益C的區別
養樂多和優益C哪個好,有許多腸胃不好的人喜歡在飯後喝一瓶養樂多或者優益C,今天就來跟大家介紹一下養樂多和優益C的區別。想知道相同的乳酸菌飲料究竟選哪個產品比較好呢?下面就來告訴大家
養樂多和優益C哪個好區別即為裏面的乾酪乳酸桿菌:
養樂多中的乾酪乳酸桿菌,又叫:乾酪乳酸桿菌-代田株。是養樂多的創始人代田稔博士發現的,養樂多產品中獨有。這種菌活性很強,能保持較高的活性到達腸道發揮作用(耐受胃液和膽汁)。目前,有臨牀的醫學數據證明。
優益C是蒙牛攜手丹麥著名菌種公司科漢森引入活性超強的副乾酪乳桿菌-活力C菌,推出的活性乳酸菌飲料,每100ml優益C富含300億活的活力C菌,超強活性直達腸道,有效促進腸道蠕動,排出體內垃圾,幫助你的腸道做運動。
養樂多和優益C的區別養樂多: 酸酸甜甜的特別好喝,讓人忍不住喝完一瓶再來一瓶。
優益c: 口感偏酸一點點,也比養樂多的味道淡一點,沒有那麼酸甜。
評價: 從口感上看,到底哪個好主要看個人更喜歡哪種口味,認為這兩種口味都不錯,沒有太大區別。
養樂多的價格要比優益c的稍微貴一點,優益c的含量更多一些。
評價: 優益c性價比比較高,如果單看價格的話是可以選擇優益c的。
養樂多和優益c都不含脂肪; 優益C含有鈣,養樂多沒有含;
能量是優益C含量比養樂多高; 優益c的保質期要比養樂多的段,而且都需要低温存放;含菌數:每百毫升養樂多100億,優益c是300億。具體多少才是對人體好,説法不盡相同,不是專業不予評論。做乳酸菌飲料的時間:養樂多最久,五幾年就開始了,蒙牛是在這個產品起來之後跟風的。
養樂多和優益C使用説明養樂多、優益C這類產品不叫酸奶,叫做乳酸菌飲料。
不同於直接使用牛乳發酵得到的酸奶,乳酸菌飲料使用的大多是乳粉調配的“奶”,因此它們的很多營養成分含量都大大低於酸奶,並且有可能加糖的量更誇張,也就造成了它們與酸奶在營養價值和健康效應上的較大差異。很多人都以為自己飲用“乳酸菌飲料”就是喝了“奶”,這樣的想法是非常錯誤的,實際上這些“奶”可能只是帶發酵過的奶粉的濃糖水。這一點務必要注意。
很多小孩子比較喜歡喝乳酸菌飲料,一喝喝起來沒個節制的也不少,天天都喝、每天喝個四五百毫升什麼的很常見。並且,某些乳酸菌飲料一瓶就是435ml,甚至還有喪病的900ml裝。這種時候,乳酸菌飲料給飲用者帶來的那些保健作用,便瞬間被這些顯著的健康弊端所掩蓋了。所以,只有在每日飲用量較少的時候,乳酸菌飲料中的添加糖才能瑕不掩瑜。
其次,本來作為乳製品,它應該可以補充鈣質,但是數據大家也看到了,僅僅為牛奶的四分之一,更是隻佔鈣每日推薦攝入量的4%都不到。在已經添加了大量糖的情況下,為什麼還要堅持選擇喝它,而不是選擇喝牛奶呢?
至於為了減肥去喝這類乳酸菌飲料的,就真的是想多了。這就相當於大喊着救火,然後往火堆裏扔汽油啊!
所以,總結起來説,含活菌的乳酸菌飲料具有一定的保健價值,但是飲用時一定要嚴格控制飲用量,否則它們將帶來顯著的健康危害。
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