女性想要美容養顏需要這樣做

女性想要美容養顏應該怎麼做呢？各種類型的美容養顏方法，值得你來學習，下面就讓我們一起來看看如何養生吧。

夜貓子型

職業特點：

經常夜間工作，晝夜顛倒，起居與飲食均不正常。

經常進行專業的美白護理，由於常常沒有時間自己進行美白護理，無奈之下只有跑到美容院裏定期進行專業系統的美白護理。每星期一到兩次基本還可以滿足肌膚的美白需要。閒暇時候也對肌膚進行按摩運動，這對肌膚的彈性和美白都有不可忽視的作用，特別是對於總是得不到休息的疲勞肌膚，能配合按摩霜當然效果會更好。此外，全套的美白護膚品也是不可缺少的。

空調情人型

職業特點：

成天以文件為伴，與空調“戀愛”。每天八小時以上受空調風吹襲，肌膚接近麻木狀態。

由於在辦公室裏的空調很強，肌膚十分容易乾燥，因而在美白以外使用具有高度保濕效果的化粧水也很重要。我經常將這些化粧水裝在噴霧器裏面，有空就用它來噴灑臉部以及外露的皮膚，時時補充水分，肌膚看起來就會光潤潔淨很多。性質温和的美白麪膜也是很好用的，因為性能温和不刺激，又含有一定的美白肌膚、淡化黑色素以及抑制色素沉積的成分，有的還具有曬後皮膚淨白修護的功效，經常使用會讓肌膚看起來明亮白皙。

閒雲野鶴型

職業特點：

早晨可以不洗臉，晚上可以不睡覺，對着電腦一坐就是一整天，偶爾熬夜趕工，對待皮膚更是心不在焉。

雖然沒有人給你規定“朝九晚五”的工作時間，雖然你可以整天素面朝天，但是早晚清潔護膚的時間卻仍要嚴格遵守，絲毫不可有偷懶之心，因而基本的美白護理對我來説是最重要的。此外，電腦輻射對皮膚的傷害是日積月累的，色素與黑斑都會因此而生成並沉積，不妨使用專業的抗輻射洗面乳或隔離乳液來保護脆弱的肌膚。

職業女性更加需要美白肌膚了，因為只有擁有好的肌膚了，才可以在職場立足於不敗之地，所以大家要加油喲。

4類果蔬吃出白皙美肌

在這個以貌取人的年代,美容成了我們日常生活中不可缺少的一部分,其中美白工作就佔了一大部分。確實,人人都希望自己的皮膚變得白白嫩嫩的，那麼,在這裏我就來滿足大家的要求,為你們介紹一下有哪些食物可以讓你迅速美白起來。

草莓

草莓屬漿果，含糖量高達6%-10%,並含多種果酸、維他命及礦物質等，可增強皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。另外，草莓比較適合於油性皮膚，具有去油、潔膚的作用，將草莓擠汁可作為美容品敷面。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了草莓的成分，適合於任何膚質。經常使用草莓美容，可令皮膚清新、平滑，避免色素沉着。草莓中還含有豐富的維他命A和鉀質，對頭髮的健康很有利。入睡前飲一杯草莓汁還能令神經鬆弛，對治療失眠效果不錯。

西紅柿

西紅柿營養豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。它豐富的酸性汁液可以幫你平衡皮膚的PH值。對於皮膚黑且粗糙的人，可以將番茄搗汁後塗於臉上，停留約15分鐘後用清水洗淨，對去除面部死皮大有幫助。西紅柿也是富含維他命C的蔬菜，在西紅柿汁內混合少許蜂蜜擦於面部，10多分鐘後清洗乾淨，天天堅持可以祛斑美容。

檸檬

檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C、有機酸、礦物質等多種美白肌膚的營養物質。但是，檸檬酸味太重，直接入口有些難以下嚥，可以將其果汁擠出，直接入菜、或製成檸檬飲料，都是不錯的選擇。

柚子

每100克柚子含有約123毫克維他命C,因引被稱為維他命C的寶庫，可以去油解膩，當然也有美容(美容食品)養顏的功效。而柚皮因為富含精油(油食品)，煎湯後加入洗澡水，也有美容效果。