11歲胸部疼是怎麼回事?11歲胸部怎麼辦
11歲的女生正直青春期,這時候身體在發育難免出現一些問題,很多女生反映説胸部疼,這到底是怎麼回事呢?11歲女生胸部疼的話應該怎麼辦呢?下面我們來一起介紹下吧!
11歲胸部疼是怎麼回事今年11歲了,總是感覺胸部有些疼痛,平時的時候用手揉還是有些疼,時不時的就會疼一下,還有些脹痛的感覺,好像別的女生沒有這種感覺,我這是怎麼了?而且摸胸部的時候覺得裏面有硬塊,好怕是得了什麼病,這是正常的情況嗎?11歲女孩胸部疼是怎麼回事?
正常發育情況女生的胸部一般從9歲到11歲就會開始發育,早的可能8歲就開始發育了,晚的也有十幾歲才開始發育,胸部發育的時候會伴隨着脹痛,乳房會增大,這個時候胸部摸着有硬塊也是正常的,這是乳腺正在發育,每個女孩的胸部發育快慢因人而異,一般等胸部發育成型之後就不會有疼痛感了。
注意營養補充胸部的發育需要營養,現在很多人從小就吃一些油炸含有激素的食品,這對身體的發育是不利的,處於發育期的女生最好少吃辛辣、有刺激性的食物,應該多吃新鮮的水果蔬菜和富含蛋白質、維生素、鈣、鐵、鋅等礦質元素的食物,不僅有利於胸部發育,也有利於長身體。
穿戴合適內衣女孩胸部開始發育的時候就應該開始穿適當的內衣了,剛開始發育的時候可以穿純棉小背心,不用帶海綿,之後等胸部隆起就可以穿一些少女文胸了,比較適合青春期的女生,注意不要選擇太緊過着太大的內衣,都不利於胸部發育,穿着舒適並且合適的內衣最好。
緩解青春期乳房疼痛的妙招1、按摩。輕輕按摩乳房,可使過量的體液再回到淋巴系統。按摩時,先將肥皂液塗在乳房上,沿着乳房表面旋轉手指,約一個硬幣大小的圓。然後用手將乳房壓入再彈起,這對防止乳房不適有很大作用。
2、月經前少吃鹽。高鹽的食物易使乳房脹大,月經來前的7~10天尤應避免這類食物。
3、熱敷。可用熱敷袋、熱水瓶或洗熱水澡等方式緩解乳房痛。如果採用冷、熱敷交替法,消除乳房不適症效果會更好。
這時拔眉和描眉等於除掉眼眸屏障,使塵埃、細菌無遮攔地直落眼眶,易患眼病。拔掉眉毛對眼眶周圍的神經末梢是一種惡性刺激,會引起眼肌運動的失調,造成眼眶周圍皮膚鬆弛,容易出現皺紋和眼瞼下垂,成年後更加影響美容。
青春期女生注意事項介紹一、不宜拔眉描眉。眉毛有阻擋汗水、塵埃和保護眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生長髮育齊全,這時拔眉和描眉等於除掉眼眸屏障,使塵埃、細菌無遮攔地直落眼眶,易患眼病。拔掉眉毛對眼眶周圍的神經末梢是一種惡性刺激,會引起眼肌運動的失調,造成眼眶周圍皮膚鬆弛,容易出現皺紋和眼瞼下垂,成年後更加影響美容。
二、不宜扎耳戴墜。少女的耳朵嬌嫩,這時扎耳戴墜可造成人為的耳外傷,還有引菌入體造成感染化膿或引起破傷風的危險。據報道,阿富汗的喀布爾市,有16%的破傷風病人是由扎耳引起的。
三、不宜濃粧豔抹。人體全身的皮膚共有汗孔2000萬個以上,每天由汗孔排泄大約1.5萬粒體內廢物。少女濃粧豔抹脂粉,無疑阻塞了體內廢物的排出,這樣不僅影響體温調節,還容易造成“化粧品斑疹”,影響面肌發育和健美。
四、不宜束胸。束胸會影響肋骨、胸骨和膈肌的運動,影響正常呼吸和胸部的正常發育,使胸廓狹小,肺活量低,還會影響乳房發育和婚後的哺乳,嚴重者會引起乳房良性淺表血栓和靜脈炎等疾病。
五、不宜不戴乳罩。有的少女乳房已經發育很大仍不戴乳罩,時間長了,乳房就容易鬆弛下垂,妨礙乳腺內正常的血液循環,造成部分的血液瘀滯,引起乳房疾病;劇烈運動也易使乳房受到創傷而引起乳腺炎。
六、不宜用激素促使乳房發育。有的少女嫌乳房小,而服用雌激素促使乳房發育,雖有暫時作用,但時間一長,會使乳腺、陰道、宮頸、子宮體、卵巢患癌症的可能性增加。濫用雌激素不僅容易引起噁心、嘔吐、厭食,還會導致子宮出血、子宮肥大、月經紊亂和肝、腎功能損害。
七、不宜長期使用健美豐乳膏。有的少女嫌乳房發育差,塗抹健美豐乳膏使乳房豐滿、增大,長期使用可引起月經不調、色素沉着、皮膚萎縮變薄,還可使肝臟的酶系統紊亂,膽汁酸合成減少,容易形成膽固醇結石。
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