姜紅茶女性最佳飲品

生薑紅茶在中國人眼裏自古就是好東西，特別是對女性朋友們來説，不僅針對月經有奇效，而且還有減肥瘦身的效果，今天我們就來聊聊它！

生薑的好處

民間有“冬天一碗薑糖湯，去風去寒賽仙方” “冬有生薑,不怕風霜”的説法。生薑性温， 其所含的薑辣素能刺激胃腸黏膜，使胃，腸道充血，加快體內消化液的分泌，促進消化， 並清除導致食物中毒的細菌，殺死腸內有害細菌，有效維護腸胃健康，也就促進了身體排毒，有益於消脂瘦身。在五味中，生薑味辛。辛主散，故能發汗、驅風散寒。女人在吃過生薑後，會有發 熱的感覺。這是因為生薑最大的功效就是促進體温上升，由此增強免疫力。它能使血管 擴張，血液流動加速，促使身上的汗毛孔張開，,從汗毛孔滲出的汗液不但把多餘的熱帶走， 還把病菌放出的毒素、人體內的寒氣一同排出體外，所以身體受了寒涼，吃些生薑就能 及時驅寒。此外，生薑中的辛辣成分能燃燒體內的脂肪，對瘦身很有幫助。紅茶具有高效加温、強力殺菌的作用，生薑和紅荼相結合，就成了驅寒除濕的姜紅茶， 具有良好的暖身瘦身功效。

姜紅茶的具體做法和功效

材料：生薑適量，紅茶一茶匙，紅糖或蜂蜜適量。做法：將生薑磨成泥，放人預熱好的茶杯裏，然後把熱的紅茶注入茶杯中，再加人 紅糖或蜂蜜即可。生薑、紅糖、蜂蜜的雖_可根據個人口味進行調節！功效:温暖身體，促進血液循環，增強排泄功能，減肥效果非常明顯。適宜體寒胃寒， 水腫人羣服用。注意：生薑是布生髮作用的，容易失眠的女性臨睡前不要喝，以免加重失眠症狀。女人如果堅持每天飲用姜紅茶，就能及時燃燒身體內多餘的脂肪，去除體內寒濕， 有效改善寒性體質。

生薑紅糖水可治月經問題

(1)對月釭不調、小腹冷痛、月經量少、顏色較為暗淡的女性，可用生薑3克切末，紅糖1匙，與米酒一碗同煮飲用，也可以加到粥裏，有温下通經的功效。(2)對月經過多的女性，可用生薑12克、艾葉10克加水適量煮熱後，雞蛋去殼放入再煮，飲汁吃蛋。(3)對痛經、體寒涼的女性，可用乾薑、紅棗、紅糖各30克，將乾薑洗淨切片，紅棗洗淨去核，與紅糖共煎湯服用；或生薑15克切片，紅糖適量，沸水衝開後加蓋捂幾分鐘，趁熱喝。

生薑的更多功效

1、促進體温上升，由此增強免疫力2、擴張血管、降低血壓3、融化血栓4、促進腦部血液循環，預防抑鬱症和減緩抑鬱症的症狀5、促進內耳血液循環，減輕目眩症狀6、加快消化液的分泌，促進消化7、消除導致食物中毒的細菌，殺死腸內有害細菌8、發汗、解熱作用9、祛痰、鎮咳作用10、鎮痛作用