森米的階梯跟保健有什麼區別
1、療效時長的區別
森米的階梯:過程一般是42天。分為四個階段,第一階段1天,第二階段5天,第三階段1天,第四階段重複第一階段到第三階段5次,共達42天。即7天為一個週期,一療程需42天,即6個週期。
保健:保健是對身體功能的調理和營養的補充,沒有療程之説。營養補充是給予身體細胞材料,使用多長時間,也是要看細胞更新需要多長時間。一般情況下,人體會在半年內更新掉身體的98%組織的細胞,如果我們在當下做好排毒和給予身體細胞需要的優質的材料,在半年後我們就會收穫一個相對健康嶄新的自己,這是因為我們身上的細胞在不斷進行自我更新。
2、操作方法的區別
森米的階梯:第一階段是減重期。用酵素代替一天飲食,達到快速瘦身調節體質。第二階段是調理器。根據個人口味選擇甜式奶昔或者鹹式綜合果蔬粥作為早餐或者晚餐,午餐保持正常飲食,減少油脂後等過多的熱量的攝入。一天三餐裏面用代餐代替早餐晚餐,一天下來可以有效減少熱量攝入達到瘦身的目的。
第三階段是恢復期。持之以恆的瘦身要做到鬆弛有度,一個週期裏面的第七天給自己放個假,和家人朋友一起正常飲食,不要吃過於油膩和辛辣的食物,不要過多熱量攝入。第四階段是保持期。經過慎密減肥一週期療程之後,就是重複第一個和第三個週期從而達到我們的理想體重,這個地方經過臨牀測試過絕大部分消費者經過42天的瘦身組套餐以後,只要不暴飲暴食就能達到理想的減重效果。
保健:祖國醫學中很多養生保健的觀念和現代生命學相似,很多傳統養生保健方法,比如推拿按摩,拔罐,食療,鍼灸,五禽戲,太極拳,書畫,氣功(引行導氣,腹式呼吸)等,.除鍼灸外,其他方式任何人都可以個人操作.經常使用這些方便操作的方法對養生保健,強身健體,預防疾病有特殊的療效。現代保健中心理健康和保健品的使用也佔有中地位。
因此在在保健中,要有一個好的心態,慾望,永無止境,我們要學會放棄,擺脱心理不平衡,避免過度壓力對身心產生損害。
3、適用人羣的區別
森米的階梯:適用於有減肥需求的健康人羣。
保健:不同的保健功能所適用的人羣不同。比如,增強免疫力的保健功能適用免疫力低下者;抗氧化的保健功能適用於中老年人;改善營養性貧血的保健功能適用於營養性貧血者。
4、功效的區別
森米的階梯:使用者可以達到減少脂肪體重下降,瘦身的效果。同時還可以促進身體的新陳代謝。
保健:可以保持和增進人們的心身健康,預防由工作、生活、環境等引起的各種精神病或由精神因素引起的各種軀體疾病的發生。不同的保健品所對應的功能不同。維生素B1可預防腳氣病、增加食慾,營養神經,增進肌肉功能等。老年人一般容易出現胃口不佳,消化不良,或患有周圍神經炎症狀,此時,服用維生素B1對康復有重要作用。維生素E?又叫“生育酚”。
它具有消除自由基、抗氧化、清除體內的“過氧化脂質”等作用,從而延緩機體的衰老過程。因而應補充維生素E對老年人來説是尤為重要的。
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