維生素e一天吃幾次效果最好 維生素e吃多久停一次

維生素E是一種重要的營養物質，具有抗氧化、抗炎、保護心血管等作用。關於維生素E的攝入方式和停止時間，建議每日分2~3次餐後服用，以利於吸收和利用。同時，不建議攝入過量維生素E。

維生素e一天吃幾次效果最好

一天一次，一次一粒就可以。否則的話，如果長期過量的服用，可以增加出血性卒中發生的危險性。妨礙其他脂溶性維生素的吸收和功能。所以建議不要過量服用。

維生素e吃多久停一次

一般情況下，維生素E吃1-3個月就應該停止服用。

維生素E是一種脂溶性維生素，其水解產物是生育酚，具有抗氧化、抗自由基的作用，能夠中合皮膚色素斑點中的自由基，而有利於色素性斑點的去除。此外維生素E還具有促進女性雌激素水平升高的作用，可以使女性的雌激素濃度升高，能提高生育能力，預防流產。所以如果患者相關皮膚症狀以及雌激素分泌異常現象，便可以遵醫囑服用該藥物。

但要注意的是維生素E是不可以長期服用的。患者在服用維生素E1-3個月左右就需要停藥。如果患者繼續服藥，就可能引起血小板聚集和形成，使血壓升高，使患者出現血栓性靜脈炎或者是肺栓塞症狀。所以患者在服用維生素E1-3個月一定要注意停止繼續服用該藥物。

維生素e有豐胸效果嗎

維生素E對豐胸是有一定的幫助的，但效果並不明顯，只是起到一個輔助作用。愛美者如果想要見效快的豐胸的話，建議選擇自體脂肪隆胸、硅膠假體隆胸、玻尿酸注射等方式進行調整。

維生素e的水果有哪些

水果當中含有維生素E也是比較多的，大多數的水果當中都含有，比如獼猴桃，橙子，葡萄，香蕉，草莓。維生素E具有抗氧化性，可以促進細胞合成，對身體是有好處的，食物當中攝取維生素E是相對比較安全的，但是由於每個人的體質不同，所以按需進行補充，如果身體內缺乏維生素E嚴重要用藥物來補充，但是不要過量補充，以免使身體出現危害。